不明觉厉、神往萨提亚冰山模型已久，欣然走进五维底层逻辑衍生课，骆霞老师主导的《萨提亚模式工作坊——认识自我》。
亲历两天一夜的学习体验，坐在午夜返回上海的飞机上，真的有一种被石化了的感觉：“知道“到“做到”的距离有多远呵？！
我们似乎都明白：对于真正的教练而言，Being远比Doing更重要。在骆霞老师的身上，真的看到了一个Being状态的教练应该是什么样子的。她那“桃李无言下自成蹊”的影响力，生命影响生命的能量流动在培训课堂的角角落落。相信每一个在现场的小伙伴都能接收到自己作为一个独立的生命体，被全然接纳和用心尊重的炽热的爱的电波！感受到自我内在亟待开启的喷薄欲出的生命能量。
第一眼见到骆霞老师，就被她那完全发自内心，婴儿般清澈而通透的笑容融化了。无怪乎，宝哥声情并茂地分享说，起初他并不认识骆霞老师，只是无意间忽然感受到前方有高能袭来，抬头正好迎上骆霞老师那直击人心的温暖笑容：天啊，真的是仿若一道光，激活且敞亮了你的内心。
当我们真诚地表达对她的敬仰和近乎膜拜的心情时，骆霞老师满脸笑容，平和而爽朗地回答：“我其实没什么，就是运气好，总是遇到像你们这样的人！一切都是最好的安排，都是学习的机会。让我们彼此成就，一起共创！”
当机构号召学员们继续申报骆霞老师后续的进阶课程时，骆霞老师真诚地嘱咐每一位伙伴务必根据自己的实际状况审慎选择。学习的途径有很多，比如看书、看视频、听微课等。学，知道理论；习是习得做到。
学习的四个阶段：
开示：开启和示范；这部分外部可以给。
悟入：感悟和成为。这部分只有靠自己，唯有身体力行地努力践行，才能成为最高版本的自己。
课程结束时，骆霞老师对着所有的学员深深地一鞠躬：感谢各位，如果不是各位，我就不知道跟谁交流。感谢你们对自己生命的负责，让我们有这样的缘分彼此在一起。
生命影响生命：骆霞老师真的是言行一致，知行合一，说我所做，做我所说。世界是一面镜子，骆霞老师就是一面敞亮的镜子，让我们看见自己应该修炼的方方面面。
回想当我们看到还有另外七十多位来自纽特机构的家长学员一起济济一堂时，一度还颇有微词。然而事实上，真的犹如骆霞老师所言，茫茫人海，人来人往，几十亿人口，怎么就我们这些人在这个日子里相遇在这里呢？这是多么难得的缘分，多么珍贵的学习机遇啊：如果不是这些正受困于如何将偏离了正常成长轨道的孩子们引导回来的家长们的参与，我们又何来契机，看到自己所拥有的满满幸福呢？又怎么有机会，体验到这么多真实的个案呢？
当我们漠视或者无视这些家长们的痛苦和煎熬时，我们又照见了怎样的自己呢？
学习的终极目标又是为了什么呢？
天圆地方：一念天堂，一念地狱
骆霞老师说，人生有三苦，身苦，心苦和灵苦。人类的三个终极问题【我是谁？我从哪里来？我生命的意义是什么？】终究是纠缠我们的困扰。
想当年，她之所以在40岁之后认真学习心理学，也是因为，虽然是作为第一波下海经商，早早就实现了财务自由的女强人，看起来貌似家庭和美，一切都顺风顺水。但是，外面风光，里面内伤，婚姻里吵嘴多过亲嘴。甚至两度都有自杀的念头。
为了说明沟通时要注意的三要素，骆霞老师潇洒地大笔一挥，在白纸上写下一个“人”字，接着，在“人”字外画上一个圆：每个人都生存在地球上，自然地就分成了三个部分：1.自我；2.他人；3.情境。
生活中所有的冲突都源于沟通不畅。萨提亚的一致性沟通，倡导我们既不要委屈了自己，也不要忽略了他人，更不要无视了情境。萨提亚模式即家庭治疗模式，以人为本，以系统为本；治疗的最终目标是个人能达到“身心整合，内外一致。”
如何从自己、对方的微行为来读到自己、对方的内在？通过身体语言来解读每个人的天生气质，个性特质，从而寻找合适的沟通切入口呢？生活中到处充满关系舞蹈，冰山理论正是帮助我们从行为读到、读懂生命中的能量。
而更令我醍醐灌顶的认知是： 如果我们能时刻关注到自己作为一个“人”生活在地球上，以圆融的态度接纳周围的人事物，抱着“你好、我好、大家好”的维护系统平衡的心态，即“人”外是一个圆形的话，自己就创建了“天时、地利、人和”的境遇，天圆——这样的人生便犹如天堂，充满了人性的温暖；
反之，如果我们完全无视人性化需求，无视周围人事物的存在，坚持自己固有的模式，即“人”外是一个四方形——“囚”的话，地方——人生就是地狱。
天圆地方，活着的每一天，是天堂亦或地狱，都只和这个“人-自己”有关：一念天堂，一念地狱。
外面没有别人，只有你自己。
爱是唯一的答案
骆霞老师真实地呈现了【爱孩子的方法与孩子的感受】。身为父母的我们，亲眼见证，我们如何在孩子一路成长的过程中，出于爱的名义，要求孩子不要看什么，不要说什么，不要听什么，不要做什么。看到参与体验的原本身强力壮的爸爸，被一条又一条的白纱布绑成一个面目全非、完全无法行动的“废人”时，观者无不为之动容。假设孩子长大成年了，骆霞老师又轻推着这位爸爸的后背，告诉“孩子”是时候要出去闯闯了。被绑住双腿的爸爸，艰难地试图往前跳了两步，就停驻了。空气中都弥漫着这位爸爸的满腔愤怒以及无声的控诉和呐喊。当终于如这位爸爸的要求，解开第一条绑住双手的白纱布时，这位爸爸突然就歇斯底里地嚎啕大哭了起来。正如这位爸爸所表达的，这个过程，他深深地体会到被重重捆绑的孩子的内心：眼前的世界一片混沌，极度难受无奈、生不如死。向往自由，只要能摆脱所有这一切束缚，只要有一个人，哪怕对方是个流氓，他都会愿意跟随。
（生命诚可贵，爱情价更高；若为自由故，两者皆可抛。）
有一种冷，叫妈妈的冷。对于孩子，很多时候，真的是作为家长的我们亲手将他们推出了家门。
爱是如他所是，而不是如你所愿。
在家庭排列的个案处理中，与其说参与体验的小伙伴完成了积压在心头多年的与妈妈的连接，并且重塑了与婆婆的连接模式，不如说，每一个亲历这个过程的我们都获得了一次爱的洗礼！尤其当《烛光里的妈妈》的歌曲响彻、回荡在整个培训教室时，全场都是此起彼伏的哭泣声、抽泣声。是啊，无论我们的父母是否以我们想要的方式爱着我们，对于给了我们生命的父母亲，今生今世我们都无以回报这份恩情，唯有无条件地爱和感恩。因为，我们的父母亲也有他们尚未完成的与其原生家庭的连接部分，我们更要体谅到他们的不容易：父母亲不是没有爱，只是他们没有我们想要的爱的能力。同样已经身为父母的我们，更是要觉察到这份做父母的不容易。
家不是讲理的地方，讲对错的地方，是讲情讲爱的地方。
所以，做好自己，活出自己想要看到的那个样子！将自己活成一道充满能量的风景线，让这个世界因为我们的存在而变得更加美好！这，才是我们今生今世唯一的功课了！
【知识点】爱的五种语言
肯定的语言
服务的行为
精心的陪伴
精美的礼物
身体的触碰
【知识点】
夫妻之间永远是吵一件事：我是“对”的；
天生气质，男女不一样，解决问题的方式不一样。
【知识点】沟通模式
讨好型：资源：敏锐、温暖；
需要添加：对自己的觉察
指责型：资源：有力量、负责任；
需要添加：对他人的感受的觉察
超理智型：资源：博学多才，善解问题，聪明；
需要添加：觉察自己和他人的情绪、感受
打岔型：资源：幽默、弹性好；
需要添加：对自己、他人和环境的觉察
【知识点】
不同沟通模式的人，从冰山进入的层次是不一样的：
讨好型：从感受进入
指责型：从期待进入
超理智型：从观点/想法进入
【知识点】
沟通与他人无关，与自己的原生家庭有关
A事件 + B我的经验/信念/原生家庭模式等 = C结果
生活中，家长常常讲了很多正确的废话。
【知识点】一致性沟通
沟通前：
邀请、核对
沟通中：
当我听到/看到/闻到……（眼、耳、鼻、舌、身；五感连接）
我感到（感受）——觉察 对感受的解释
我的决定（关系：走进？/保持现状/更远）
【知识点】
每个人管理情绪的通道不一样。每一个情绪都是一个信使，告诉我们可以做哪些调整。
天生气质：热血型、激进型、冷静型、忧郁型。
我和你的目标
我想爱你而不用抓住你 I want to love you without clutching
欣赏你而不须批判你 Appreciate you without judging
和你齐参与而不会伤害你 Join you without invading
邀请你而不必强求你 Invite you without demanding
离开你亦无须言歉疚 Leave you without guilt
批评你但并非责备你 Criticize you without blaming
并且 And
帮助你而没有半点看低你 Help you without insulting
那么 If
我们的相会就是真诚地 I can have the same from you
并且 And
帮助你而没有半点看低你 Help you without insulting
而且彼此润泽 Then we can truly met and enrich each other
——维吉尼亚.萨提亚
