天使三阶B10莫晃有2017-11-5 第十三周检视

百日目标检视

目标1 22:30/6:00

目标2 坚持快走45分

目标3 阅读两本家庭教育书

本周总结

一、健康

1.本周早睡早起,执行力一般。前四天都是23:00前睡,6:00前早起。后三天左眼睛有点痛早睡了些,起床时间比较迟些,早睡早起还是期待下周能更好执行。

2.这周同之前一样继续进行快走,快走时脸部按摩,擦耳背,拉耳珠,叩齿,下蹲这项坚持。

二、家庭

1、和老公散步到广场两次,很享受和老公一边散步,一边交谈方式

2、和婆婆一起做饭,尽量多让婆婆休息,一楼整理尽量自己多些清扫

3、这周中午没空在娘家吃饭,妈妈可能真的老了,有些地方做得没那么细致,不再说她了,和妹妹一边聊天一边清洗厨房

三、成长

1、上周听了周会非暴力沟通,感觉挺好,这周决定买回来

2、李中莹亲子关系全面技巧  看完

3、练字 4页

四、社交

1、大伯娘生日,一大早报到帮忙整理准备工作,向大厨级妯娌学习煮羊肉,炒鱼肉片,老火萝卜,凉拌等菜式,希下次大家族聚歺可以煮上一两个菜式。祝大伯娘生日快乐,健康长寿!饭后是小朋友最喜爱的切蛋糕,抢红包,给寿星公表演节目,好不热闹

2、去同学家,同学为我准备南瓜表,南瓜卷,色味挺吸引人,并分亨如何制作,这星期六试做,希望做得跟同学的差不多吧

五、本周未做好下周可提升

1、继续践行早睡早起,这周比上周早睡,也希望能再早起些,试着早上阅读半小时

2、工作上与老板沟通,是客户送货单与出货后送货单各部门登记后,第二天给财务,这样方便录入,而不是堆在一起,有时也不清楚新客户和新品种

3、向老板汇报工作时,有时老板误会,出现些情绪,要学习表述情况而不是表达情绪

五、下周三只大青蛙(目标):

1、地税环保资料

2、整理账务

3、与孩子交流我们的想法

六、感恩分享

1、感恩每周组长和伙伴们的精彩分享!组长录音特别清晰,文华主持特别棒,准备很细致,遇到掉线很有智慧还放音乐给大家听,非常佩服!春红和慧君也分享她们情况和想法,这次虽没参加早会,但听了录音,还是给了自己一些启发。

2、这星一期也学着不再那么抱怨妈妈做得不够细致,可能是妈妈老了吧!真的是妈妈做得不太好,也不再多说,继续接着把要做的,做好吧!

3、感恩同学芬下午茶甜品,还详细分享做法

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