微习惯

锻炼身体，每天跑步半小时，听起来有点难，但是每天一个俯卧撑，似乎比较容易，坚持下来就是微习惯，坚持下去就有了好习惯。

一部书一千多页，看起来也有点难，可是每天看一页，也就简单了。

很小的动作成了微习惯，时间久了就有了好习惯，有了好习惯就会有收获。

所有的目标都可以从微习惯开始……

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