刷知乎时看到一个话题：廖阅鹏的前世今生催眠是真的吗？这个话题下有两千多个回答，作为一个对催眠半信半疑甚至怀疑多过相信的人，我抱着猎奇的心态看了看话题下的回答，有些回答很有意思，有些回答说音频对自己没用。但更多的回答是听完音频后切实的感受到了一段现实中无法经历的事情，难道这个催眠音频真的这么神奇吗？出于好奇，我去找了音频来听。
音频一开始，是人的说话声，不知道是不是廖阅鹏，普通话很奇怪。听的时候一边按照他说的话放松身体，一边使自己努力集中注意力别被他有些搞笑的普通话破了功，就这样随着他的节奏身体逐渐放松下来，跟平时即将进入深度睡眠一般没有半点力气。然后他说想象一下自己在一个很安全的山洞里，前方有一个小的光点，随着他数数光点会越来越大，可是我无论如何都想象不出来山洞，可能是因为房间里的灯没有关，我眼前始终亮白一片，只好用力闭着眼睛想象自己在黑暗的山洞里，然而一直到他数完数，我始终想象不出山洞的样子，这次体验以失败告终。
我不知道那些听着音频进入梦境的人是怎么做到的，我听着只有深度放松的感觉，不过他对失眠可能会有很好的帮助，我平时入睡困难，睡前要用力想象什么场景，哪怕下一秒就要进入深度睡眠也会立刻清醒，但是在听这个音频的时候，不管我怎么想象，身体和大脑始终处于深度放松阶段。催眠效果没试出来，助眠效果反而非常好。
今天尝试的很匆忙，在宿舍大家都还没有休息的时候听音频可能影响到了效果，他讲话的间隙一直能听到室友们收拾东西和说话的声音，外部环境没有达到要求也可能是失败的因素之一，我准备等晚上大家都安静了之后再试一次。
