要互相体谅，先理解对方，才能赢得对方的理解，若双方都强调自己的需求，就容易对立，激化矛盾。
当你被人看不起的时候，是什么心情？己所不欲，勿施于人，当发现自己看轻别人时，要这样换位去想一想。此外，容易看不起别人的人，要刻意去看他人的优点。如果发现自己都想不起身边的人有什么优点，那就说明自己的“慢心病”很重，得治。慢心是一种错觉，既不如实了知自己，也没有如实了知别人，只是内心构建出一个“自己”的形象，与自己幻想的“他人”比较而产生的一种烦恼。这恰恰证明了自己的无知，是自己看不到他人的长处，不代表别人没有超过自己的地方。当发现自己起慢心的时候，好好反观内省，看清念头，辨明妄想。
