我要说的这个例子，其实不是我的经历，但这个就是很典型的例子了。
故事的主人公是我的表弟和他女朋友，我表弟，他是一个控制欲极强的人，他告诉他的女朋友，只要不是跟他一起出门的，都不允许化妆，穿短裙，短裤，稍微暴露一点的衣服。
有一次他女朋友出门的时候化了一个妆，美美的跟室友一起出去逛街。他无意之中发现了，然后生气还跟我问了这个问题，给我打了电话。说怀疑他女朋友是不是出轨了，我当时其实挺惊讶的，因为我不知道我的表弟会有这么强的占有欲。
他跟我从小一起长大的，当时的我甚至都对他有点无语。可当时我对他的女朋友不是非常的熟悉，所以我没有直接说出了我的想法，而是把好的坏的都给他说了一遍。后来他还是怎么也想不通，过段时间两个人又和好了。
再就是到今年过年的时候，他把女朋友带回家，我突然发现了一个他们很相似的毛病。我平时是一般都在外地，一般都是过年的时候回家，那个时候正好我有一天时间有空，我就把表弟约出来吃饭。吃饭的期间他又是拍视频，又是发语音。我当时其实挺纳闷儿的，因为我跟他从小都很亲的表姐弟了，总觉得不至于吧。
快吃完的时候，在无意之间，我弟给我看了一下他们两个人的聊天记录，其中有一句话写到:你是跟她过一辈子还是跟我过一辈子？在外人看来，可能这些都没有什么关系，因为两个情侣之间有时候这样打打闹闹，甜甜蜜蜜也挺好的，但是作为表姐的我可能会认为这个女生是否有一点不知轻重。
还没见面，其实我对她的印象并不是很好。
这就是今天听到这个课程控制与反控制，我发现他们两个人就是处于在一个控制与反控制的一个氛围当中，一直在死循环。我表弟用不能化妆，不能穿短裤，短裙这一类的要求来去控制他的女朋友。然后他的女朋友用语气来表达控制这个板块。
如果一个女生，她平时就喜欢化妆，穿短裤，短裙，那如果是男朋友要求他不允许做这一类的东西，开始可能会没有关系，我控制住我自己就好，但时间久了肯定会出现一定的烦躁，因为毕竟是自己喜欢的事物。
那作为一个男生，如果出门跟即使像表姐这么亲的人都要向女朋友发视频发语音汇报，那他长期也是不愉快的。
人在一定的紧张状态下就会产生自我防御机制，就好比我从小的时候，妈妈都对我比较严厉的那一种，如果是我做错了一件事情，她用严厉的语气向我说到，我一定会否认这个事情是我做的，这就是处于在自己的一个潜意识当中，所收到的信号，如果对自己产生危机，就会自动触发这个自我防御机制。
