今天突破了过往不敢向别人请教问题，总会担心别人会说我这都不会那不会，害怕别人不愿意帮我，事实是，我只是发出请求，别人帮我很好呀！帮不了也没关系呀，继续找能帮到我的人，愿意给我支持的伙伴呀！

问题还是自己内心太脆弱，被别人说不好，就很难接受这样的自己，这样的感受让我羞愧内疚，自己不够好，不聪明。

这样的模式是被比较出来的，自我成长让我能够接受自己，宽容自己，甚至用爱心 耐心陪伴自己一点点进步，谢谢你❣️我爱你❣️