赞美或闭嘴 ――修炼内心平和

我只称赞他人,如果确实不能,就什么也不说。


吉娅说:背后说说别人的坏话,挺有趣的。坦白的说,我也是这么认为。尤其是听的人同样也讨厌那个人,就可以一群人你一句我一句的鄙视,讨伐,出出胸中的一口恶气。大有正义之师的味道。

我们很喜欢这种共同批判的感觉,找到了同盟,就意味着这不是我一个人的偏见,不是我的问题,我是对的,大家都支持我。

工作单位里,有共同吐糟对象的人,一般会结成一个小群,同仇敌忾。如果说了半天,对方不置一词,或者表示了相反的意见,或许你以后再也不会谈起这个话题了。

所以说吐槽,几乎是交友聊天的一大主题啊!


以前我很喜欢到处吐槽,这个那个的,都不入眼。

可是这几年,忽然什么都不想说了。同事还是那个德行,我却已经习惯了。

比如,你忙的焦头烂额,那边却在闲扯,从早上吃什么饭到小孩用几个尿布;从王宝强离婚扯到一家邻居。更不要脸的,旁若无人的打私人电话。小小的几平方,喧闹如马路。怎么忍受?

搁以前我会气的内分泌失调,现在,姐带上耳机,就当置身异地。公司不是你的,人家爱干什马干神马,你管得着?工作也需要劳逸结合,人家的工作也没让你做啊!领导没有发话,你叽叽啥?

这么想着,我竟然能跟大部分人和平共处了。


心态平和,一部分得益于我读的书,看到历史上的名人,无不生活在一切斗争中,看得开的,活的洒脱,看不开的,郁郁终生。

更多的是年龄的增长,关心看重的事情,发生了转移。我不在乎你怎么看我了,我只在乎自己能接受自己。

“向死而生”,每天那么多生命离世,总让我思考:假如时日不多,我还会在乎这些事情吗?!这样想着,一切都不那么值得伤神了。

所以,平和的对待生活,在你要爆发时,问自己一句:值得吗?

一个人只有具备了审视美好事物的能力,才能觉得世界是美好的,心情才会明亮。而当我们把目光都集中在别人的错误和缺点上时,就自然忽略了他们身上闪光的一面。不断去抱怨和评价,会强化错误和缺点,导致我们失去开心。

要是真的是一个很不好的东西,那就最好什么也不说。忘记或者弱化,会减少我们不开心的阴影面积。

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