20180125（3/60）
【幸福实修目标】
1，帮朋友做三维
2，给自己买一双鞋
3，两天一次与父母通话 ✅
4，周日带女儿看电影
5，周日晚上家庭聚餐日
6，每天冥想，磕大头30个 ✅
【幸福金句】外表只能决定我们想不想去了解一个人，魅力才能决定我们会不会和他成为朋友。
【觉察日记】今天我们的结婚纪念日，我发给出差的先生一个红包，他马上返我一个大红包，嘿嘿，我的心意到了，还意外收获一笔财富，开心。他不记得重要节日，我记得提醒他，得到的效果感觉也很好。
晚上女儿还有一点作业，又不知道哪里来的情绪，就是不想做，问为什么？就是不想做，我要做另外两页。我也不追究，反正也不是什么重要的非做不可，我起身去跑步，她过来一起跑，两个人一起跑一个跑步机，只能玩玩，就说，我跑好了再给你玩。其实这里面我还有带着操控，因为我没有做到用没有情绪的语气跟她说：作业做完以后再来跟我玩。虽然对她作业和成绩的在乎已经减少很多了，还是或多或少带有操控和期望。放松，深呼吸，新的信念价值植入，以亲子关系和谐为主线，学习轻松快乐为前提，孩子本自俱足，我过好我的轻松满足，孩子就可以活出她自己，过好每一天。
昨天找新主任签字。她很愉快的给我签好，并说双红支持我啊，我笑着说你爱我们，我们爱你。她说爱你们。我知道我要表达的是我好你好大家好的意思，但是出口就成这句了。潜意识里还是希望别人对我先好，然后我对她更好。已经看见了，说明已经在慢慢改变。我自己朝着这个方向就可以。
回到关系里，回到生活里，跟先生的沟通也还需要加强，他有他的思维方式，给他做生命之轮，他感觉自己的状态很满意。我的不满意只是我自己觉得不满意。好吧，我接受，谢谢你，我爱你。我继续实修，实修出真实，仁善。
