1. 每天心满意足地上床，每天充满希望地起床。
2. 每天早上运动10分钟。每周游泳一次，每周公园散步一次。
3. 每天陪两个孩子30分钟。
4. 参加外审员考试。
5. 写两篇高水平的论文。
6. 申请一个专利或者软著。
7. 外出参加两次行业活动。
8. 参加25次评审。
9. 读25本书，写25篇读后感。
10. 做两次演讲。
11. 家庭旅游一次。
12. 出差18天。
13. 翻译6万字。
14. 背诵《小王子》。
15. 坚持微笑曲线投资。
16. 体重降到70kg以下。
17. 主动做事，有原则，专业；点头，注视，微笑。
18. 站直。
19. 交一个朋友。
20. 成为一个具有实践经验的管理咨询师。
