七彩风车
之前有一篇晨读，有关于身份认同，表扬上升到人格层面，批评则是就事论事。反对别人和别人反对你都很正常，不要上升到人格层面。
好吧，这次还是拿我和先生的日常作例子。先生是一个做事情高要求的人，而我是个神经大条的人。他常常因为我没做好事指责我，因为他的指责，我觉得他对我做的事全盘否定，进而辩解，然后吵得面红耳赤。这是我自己上升到了人格层面，觉得他否定了我的全部，觉得伤自尊。
我没有足够的信心去接受消极的反馈，我一直以来都希望对方给我积极的反馈，现在想来，环境不会来适应我，而是我去适应环境。消极反馈能够最大限度刺激我去改变，我要做的是舍掉我的一部分自尊心，从消极反馈中提取对我有帮助的内容。
