四十岁的林心如牵手比她小三岁的霍霍成了这几天的热门话题，各种评价，各种旧事，各种看好或者不看好蜂拥而至。我没有猎奇心理，知道林心如其人也是因为还珠格格里面的紫薇，只到现在看到这个名字也仅仅能想起紫薇格格，霍霍我只知道是男性，比林心如小三岁。写这样一个题目纯粹是为了附合本期作业要求，不喜勿喷。
明星娱乐圈里谁和谁牵手了，谁和谁分手了，谁和谁离婚了，谁和谁复合了，一天都能整出几年的新闻来，其实这些分分合合对于大众来说毫无意义，因为我一直固执狭隘的觉得爱情就是纯粹两个人的事情。君王也好，贫民乞丐也好，在爱情面前都是一样的，与其他人无关。一对恋人能走多远，取决于爱的能力和两个人对爱的领悟中成长的速度是否一致，爱的最高境界是从被爱走向爱，是不求回报的给予。
一、爱是一种能力，首先学会爱自己才会爱别人
清荷最近状态极差，她什么都好，形容女性优点的众多词语都可以用在她的身上，聪明、善良、能干、孝顺、活力四射......唯独一点不好，不懂得爱自己，所以整个人状况很糟糕，自己活的非常痛苦。
她从小体弱多病，父母无数次的从死神手中将她拉回来，打了很多激素针，对体型略微有一些影响，四肢略粗，她不愿意接受这样的自己，成天折腾减肥，健身，也不见有多大的成效。其实在我眼里她是一个很有灵气很有魅力的女人，不苗条但绝对魅力十足。
她是追求完美的人，骨子里渴求一份风花雪月的爱情，可现实的婚姻不是她理想中完美的样子，虽然两人一起一年赚的钱赶上了别人一辈子的积蓄，可过得极不开心，人前是模范夫妻，人后行同路人，两人冷战了七八年，就这样彼此消耗，居然从来没有想过一个实质性结束这种彼此消耗的办法。
在身体健康出现状况的时候也不知道好好看病吃药，饮食睡眠全无规律，造成免疫力低下，一个感冒能折腾半年都不好，即便是这样从来不知道按时打针吃药，到了完全撑不起的时候一顿早餐吃的药比吃的早餐还多，心情不好酒照喝，半夜一觉醒来看到她还在发朋友圈，任性的像一个孩子。
大多数人眼里的青荷阳光，精神焕发，精力充沛的像极了圣斗士，每天发疯一样的工作，恨不得24小时全部扑在工作上，她说她除了办公室和车里不知道还有什么地方让她觉得安全。
可我知道她的所有表象都是透支的她的生命，她的脆弱留给了她无比信任的我，我看到清荷这个状态很心痛，这么多年的朋友，在她状态不好的时候我很愿意当一个忠实的倾听者，排解她的所有不好的情绪，可又觉得深深的无能为力，因为不管我如何用力，都抵不过她自己学不会爱自己。有时候我在想如果我是个男人，面对这样的爱人也一样束手无策吧，就算有幸遇到了那个彼此枰然心动的人，清荷用这样的自己只会把别人吓跑。
二、爱自己的真相（这是一个朋友的总结，我很认同这种向内修心的做法，接纳自己的一切，坦然的面对真实而有缺陷的自己，在遇到各种问题的时候启动自我修复，自愈才是最强的防御系统）：
爱自己的第一个层面：吃好、喝好、睡好、冷暖照顾好，健康长寿；
爱自己的第二个层面；收拾打扮好自己，补充自己的知识面，去接受文化艺术的熏陶，做个讲卫生、得体、有礼貌、有美感、热爱生活的人。
爱自己的第三个层面：接受自己的出身，接受自己的容貌，接受自己目前的境况。
爱自己的第四个层面：正确对待自己的情绪，允许它们的存在，重视它们的表达，接受它们的爆发。慢慢学习与之相处，疏导、不抗拒、不评判、放松观察它们的流经。
爱自己的第五个层面：去沉思、觉察情绪背后的原因，这些原因来自哪些原始伤痛，直视伤痛和拥抱伤痛。
爱自己的第六个层面：我们身体的每个细胞都有许多记忆和印痕，每一个情绪都是这些古老印痕的表达，其实每一个情绪就是一个众生。我们能与每个情绪和解、深深地爱上每个情绪，不就是开始爱自己体内的众生了吗？
爱自己的第七层面：我们经由爱自己，走向爱自己体内的众生，走向爱外在的众生，从而开始了真的内外合一。
三、爱使人成长，两个层次相当的人才会一起走得更远更幸福。
世间的幸福很相似，不幸却截然不同，其实归根结底，相处不下去的两个人都是因为彼此成长的脚步不一致。
爱从喜欢开始，经过依恋，进入占有，许多爱情故事定格在这个等级，最后演变成控制和反控制，卷入双方的斗争，这样的爱情其实不是爱，而是被爱，每天纠结于对方是否爱自己，谁付出的多一点，自己的付出怎么没有回报，最后结局往往很悲惨。
有的人运气比较好，在恋爱过程中得到了足够的爱，被爱的需要得到了充分的满足，顺利地进入交易和报答，然后从被爱走向爱，从索取走向给予，从不成熟走向成熟。
爱是两个人的修炼，是一个成长的过程，相爱的两个人层次相当彼此成长的速度和节奏一致才会走得更远更幸福。
