《黄帝内经》中大量的描述总讲的阴阳。也就是人体在阴阳平衡的时候机体是正常的，当阴盛阳少或者阳盛阴少时人的机体就发生了变化。
癌症已成为现代生活中最大的困扰。中医几千年的实践中，把各种癌症的病因归结为：人的机体长期阴阳失调、脏腑功能失衡，以致气滞血瘀而至。癌症是一种全身性病变，肿物只是局部的表现。也就是说，这位病人得了肺癌，那个病人得了乳腺癌，并不是这些脏器本身生成了癌症，而是体内气滞血瘀聚集到了相当程度，需要一个突破口爆发出来。肺、乳腺作为体内抵抗力最薄弱的脏器，成为了被全身毒素选中的突破口爆发而生成了恶性肿瘤。西医讲每人身上都有癌细胞，正确的说法应是每人体内都有癌变因素。气滞血瘀痰凝就是癌变因素。这也是为什么西医切掉癌瘤后，会造成癌转移，因为体内的毒素存在并恶化着，还会再找其它突破口爆发成癌。
“治未病”是中医的特点，只是我们不能在最初期的时候发现身体的问题进而耽搁治疗时机，以至于到了医院就是癌症中晚期。那么，如何可以在最早期的时候发现癌症的苗头呢？ 首先我们要知道癌症的最开始的状态：大家听说过，“肺癌、肝癌、乳腺癌”等，确从未听说过“心脏癌”。因为心脏处于跳动，不断的产生热量。当人体受寒的时候没有得到注意，（比如：经常感冒的人群需要注意）累计成为痰凝，进而身体出现癌症。 其次，我们的身体已经形成了气滞血瘀（如腰腿疼、腰椎管狭窄、腰椎间盘突出压迫神经痛等、关节疼、颈椎炎、肩周炎以及区域性的刺疼），就要及时的化解，不让其继续发展。 最后，为什么人总是在中晚期才会发现癌症呢？因为在自然状态下丝毫感受不到体内的疼痛，（因为当心神不宁时，丝毫的变化会在学习和工作、生活中被忽视），让我们错过了最佳的治疗时机。
在最早期的时候发现这丝毫的变化我们可以选择每天坚持站桩。它会让我们察觉到身体的丝毫变化，从而预防癌症，即使已经发生了癌症，也会得到最佳的治疗时机。
众所周知，中国的中医和易经、太极拳讲的阴阳师相同的。就拿太极图来说，它是最直接的表达了阴阳。随着太极拳的普及推广，越来越多的人加入太极拳学习中。在习练太极拳的过程中，站桩是习练的基本功。它之所以能明显觉察体内器官的气滞血瘀之痛，关键是长时间站立不动的姿势（弯曲的双腿支撑着上身，上身支撑着高抬抱圆的双臂），能调动起全身血脉加速流动，碰到气滞血瘀之处流通不畅即产生疼痛，使深层次的瘀滞之处暴露出来。这就是所说的“大动不如小动，小动不如不动，不动之动乃生生不已之动”。
在大家站桩的过程中体验到：
站桩1-5分钟，身体浅层的气滞血瘀之处疼痛明显，如肩、脖、背、腰等。
站桩10分钟以后，会有一些人有胸疼、气管疼、胃疼、肝疼、肾疼以至前列腺疼等等。这些深层的疼痛都是气滞则血滞，血滞则疼的表现，有可能导致癌变的体内深层器官的疼痛逐渐显露出来，也就是癌变初期的症状。
站桩15-20分钟以后，一些人的身体会产生震荡，震荡的幅度和方式都会因人而异。这是气血充足后遇到堵塞产生的正常反应，继续将自己放空，任其发展，直到震荡自行停止。
每天坚持站桩一个月的时候会感到身体素质的提升，明显发现不会出现感冒。坚持数月之内便可全身通透，气血无阻。
站桩的要素是：虚灵顶劲、沉肩坠肘、含胸拔背、气沉丹田、松腰松胯、脚下生根。 站桩时注意：膝盖不要超过脚尖，膝盖直对着自己的第二脚趾。腰部伸直，后背混元，不要塌腰。
小贴士： 男士的身体后面为阳，身体前面为阴。站桩时后背混元不要含胸塌腰。 女士的身体前面为阳，身体后面为阴。站桩时前胸舒展不要含胸塌腰。
