《第六周:爱的能力》周总结

至此,终于学完幸福营的六大能力——情绪力、转念力、沟通力、吸引力、影响力、复原力。理论知识有了,从知道到做到,真正在生活中运用自如,还有很长一段路要走。

有关情绪力,情绪识别让我很好地面对大宝新学期更换班主任的事情,一切为了孩子,只要孩子不受负面影响,何况也没有更好地解决方法,那就勇敢去面对。而当我这样做时,新班主任下午发来信息:“咱班的家委会成员都很给力!”你看,新班主任看到并认可了家委会成员,这样的老师能差到哪里呢?除此,让情绪更好地为己所控,才是我尤其需要努力的。

有关转念力,我一直觉得我做得还不错。再来举个例子吧!晚饭时小宝不好好吃饭,我跟他说:“妈妈还有总结要写,让阿姨喂宝宝好不好?”一旁的老公听到了,“早起我还没出门就看你戴着耳机,晚上我回来你还在写总结,这一天没别的事儿了是吧?”我本来想跟他理论的,转念一想,“老公真的关注到我了,他一直都知道我是个爱学习的人,何况他只是说说而已。”不一会儿,老公就开心地说起明天二月二陪我回家看望父母。于是,我下决心一定要做智慧女子、智慧妻子、智慧妈妈。

有关沟通力,这个似乎是我尤其需要提升的地方。学习之后,我渐渐掌握了倾听的技巧,同时要做爱的回应。晚饭时大宝在玩手机,我叫他吃饭他没有马上过来餐桌前,于是我问他:“宝贝准备什么时候吃饭呢?”当我这样回应他时,他反而放下手机,嘴里喊着“现在”就过来了!

有关吸引力,提升爱的五种能力、善用爱的五种语言,从其中的一种、两种到慢慢全部掌握,相信我的生活会更加美好!忽然想到可以把这些写在便签上贴在显眼的地方,时刻提醒自己要做到!而当我不再需要被提醒,一切便都成自然了。

有关影响力,良性心智模式让我更好做自己。信念决定行为,行为决定结果,好的结果反过来决定行为,行为再次决定结果。所以,我要打破限制性信念,懂得向没有借东西,因为限制我的从来不是我没有什么,而是我如何看待“没有”的态度。

有关复原力,在之前于老大的授课测试中,如何爱自己的12条法则我几乎全占了!一直都是个很容易被满足的人,所以幸福对我来说也很简单,如此,我的“内在小孩”也随着时间的流逝慢慢变成了一个热情、积极的小孩。当我的内心逐渐强大,相信我的复原力也将慢慢提升。So,加油!

接下来,我的家庭关系经营计划如下——

1.身心健康:制定瘦身计划,让自己身体更健康;积极学习家庭教育知识,充实大脑,在生活中践行起来;
2.夫妻和睦:做充满喜悦感的女子,理解老公、关心老公、聆听老公,做好沟通,每天和他拥抱,制造出门前、回家后的小小仪式感,还有每周的精心时刻(比如晚饭后一起去散步);
3.子女成才:大宝面临小升初,鼓励、关心正值青春期的他,每天给他一个拥抱,利用家庭会议倾听他、嘉许他、祝福他;小宝马上两岁,关注他的饮食和作息,每天陪他看书、玩耍,春天了就要带他去感受大自然的美;
4.孝顺父母:始终做爸妈和公婆眼中乖巧、讲理的女儿和儿媳,每周至少两次视频电话,有时间全家一起去看望他们;给婆婆买药,带她去医院复查,如果她愿意,随时接过来和我们一起住;
5.环境优美:每天把家里打扫得干干净净、整整齐齐,引导小宝收拾玩具,按时清洗床单被褥,让我的小家温馨而舒适;
6.家境富裕:理性消费,对于可买可不买的东西坚决不买;将大宝英语一对一课程改为小班教学(不只是因为学费问题),鉴于自己目前无法开源,只能节流,以减轻老公经济负担。

由于时间问题,写得再精确,唯有践行才是真理!一句话,干就完了!

余生很短,也很长,《亲密关系》里有句话:无论你从伴侣身上看到了什么,那都是你自己的一部分。

所以,未来的日子里,我愿意通过学习首先让自己变得更好,从而让我的夫妻关系更加和谐、亲子关系更加融洽,一家人在一起,就是幸福!

©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
  • 序言:七十年代末,一起剥皮案震惊了整个滨河市,随后出现的几起案子,更是在滨河造成了极大的恐慌,老刑警刘岩,带你破解...
    沈念sama阅读 220,639评论 6 513
  • 序言:滨河连续发生了三起死亡事件,死亡现场离奇诡异,居然都是意外死亡,警方通过查阅死者的电脑和手机,发现死者居然都...
    沈念sama阅读 94,093评论 3 396
  • 文/潘晓璐 我一进店门,熙熙楼的掌柜王于贵愁眉苦脸地迎上来,“玉大人,你说我怎么就摊上这事。” “怎么了?”我有些...
    开封第一讲书人阅读 167,079评论 0 357
  • 文/不坏的土叔 我叫张陵,是天一观的道长。 经常有香客问我,道长,这世上最难降的妖魔是什么? 我笑而不...
    开封第一讲书人阅读 59,329评论 1 295
  • 正文 为了忘掉前任,我火速办了婚礼,结果婚礼上,老公的妹妹穿的比我还像新娘。我一直安慰自己,他们只是感情好,可当我...
    茶点故事阅读 68,343评论 6 397
  • 文/花漫 我一把揭开白布。 她就那样静静地躺着,像睡着了一般。 火红的嫁衣衬着肌肤如雪。 梳的纹丝不乱的头发上,一...
    开封第一讲书人阅读 52,047评论 1 308
  • 那天,我揣着相机与录音,去河边找鬼。 笑死,一个胖子当着我的面吹牛,可吹牛的内容都是我干的。 我是一名探鬼主播,决...
    沈念sama阅读 40,645评论 3 421
  • 文/苍兰香墨 我猛地睁开眼,长吁一口气:“原来是场噩梦啊……” “哼!你这毒妇竟也来了?” 一声冷哼从身侧响起,我...
    开封第一讲书人阅读 39,565评论 0 276
  • 序言:老挝万荣一对情侣失踪,失踪者是张志新(化名)和其女友刘颖,没想到半个月后,有当地人在树林里发现了一具尸体,经...
    沈念sama阅读 46,095评论 1 319
  • 正文 独居荒郊野岭守林人离奇死亡,尸身上长有42处带血的脓包…… 初始之章·张勋 以下内容为张勋视角 年9月15日...
    茶点故事阅读 38,201评论 3 340
  • 正文 我和宋清朗相恋三年,在试婚纱的时候发现自己被绿了。 大学时的朋友给我发了我未婚夫和他白月光在一起吃饭的照片。...
    茶点故事阅读 40,338评论 1 352
  • 序言:一个原本活蹦乱跳的男人离奇死亡,死状恐怖,灵堂内的尸体忽然破棺而出,到底是诈尸还是另有隐情,我是刑警宁泽,带...
    沈念sama阅读 36,014评论 5 347
  • 正文 年R本政府宣布,位于F岛的核电站,受9级特大地震影响,放射性物质发生泄漏。R本人自食恶果不足惜,却给世界环境...
    茶点故事阅读 41,701评论 3 332
  • 文/蒙蒙 一、第九天 我趴在偏房一处隐蔽的房顶上张望。 院中可真热闹,春花似锦、人声如沸。这庄子的主人今日做“春日...
    开封第一讲书人阅读 32,194评论 0 23
  • 文/苍兰香墨 我抬头看了看天上的太阳。三九已至,却和暖如春,着一层夹袄步出监牢的瞬间,已是汗流浃背。 一阵脚步声响...
    开封第一讲书人阅读 33,320评论 1 272
  • 我被黑心中介骗来泰国打工, 没想到刚下飞机就差点儿被人妖公主榨干…… 1. 我叫王不留,地道东北人。 一个月前我还...
    沈念sama阅读 48,685评论 3 375
  • 正文 我出身青楼,却偏偏与公主长得像,于是被迫代替她去往敌国和亲。 传闻我的和亲对象是个残疾皇子,可洞房花烛夜当晚...
    茶点故事阅读 45,345评论 2 358

推荐阅读更多精彩内容