好好工作
①本职工作
按时上班， 用心做事，
②公众号发布
这周公众号发布了3篇文章， 虽然写的很艰难，但是克服了自己的心理障碍， 最终按时完成了计划。
③公共营养师学习
学习公共营养师知识用了9个小时， 主要学习内容是蛋白质，蛋白质是人类的生存的物质基础， 没有蛋白质就没有生命！可见蛋白质对于人来说是极其重要的， 所以在饮食上一定要摄入充足的蛋白质
好好学习
①积微课程
上周学习的是表达能力， 本周的练习是录制视频， 用视频的方式来训练我们的表达能力！因为自己的表达能力一直不是很好！ 所以每天都在坚持练习！别的伙伴每个视频3分钟，但是对我来说，难度过大，压力也大，为了能一直坚持下去， 给自己定的目标是每个视频一分钟就好， 不需要和别人去比较， 只要每天有进步就可以了！ 按照王老师给的三个表达原则进行刻意练习！ 几天下面发现自己真的有了很大的进步！
这周学习的是周总结， 认识到周总结重要性，虽然每周都能按时完成周总结的书写， 但是还没有真正的在上面找到乐趣，同时也觉得自己的周总结还有很多需要完善的地方！经过这周的学习，终于找到了方向！
周未，闪亮星期天作为减脂营的优秀学员分享， 被媛媛老师和王霞老师提出来当优秀案例表扬。感谢老师们对我所做的努力进行肯定！
②写作输出
完成2月份总结。
完成3月计划，9周计划
媛媛老师公众号约稿初稿完成
做好完成时间记录
运动视频拍摄与编辑
③阅读
阅读《微习惯》《目标感》
④链接
和媛媛老师链接，收到邀稿
链接张婧班班，请求做运营官
链接龚婷，请她监督我按时完成周总结，并一起报名时间闭环营运营官
加B组伙伴微信
好好生活
①家人
本周与老公视频4次，提醒他换季时节，注意保护身体
与儿子聊天时，用心倾听，偶尔提问，突然发觉在倾听的过程中会提问特别重要，可以引导儿子去思考！这一点马婧做的很好，有空多向她请教一下！
②自己
运动:
计划每周4次跑步5公里/次，按计划执行并超额完成本周计划4.6公里
饮食:
体重营结束，但依然保持着三餐拍照，晚上会拼成一张图片，发到萌芽习惯上打卡！希望把这个好习惯一直保持下去！把体重保持在50公斤以下，要不然每周未没办法实现对媛媛老师的承诺。
图书:
周六提前上班，帮郑姐开门，下午被安排休息，于是就执行了很久都准备做但一直没时间的事情——还书，没能叫动儿子，那就自己去，在图书馆看到好几1特别出名的营养师写得书，迫不及待地借回家看！真是太开心啦
③其他
家里的打印机去年 因为换墨水儿就不能使用了， 这几天想把自己制作的一些图片打印出来， 就想着要去修理打印机！ 自己摸索了两三个小时， 还是没有解决问题！ 本来是想着要放弃的， 但是转念一想， 遇到了困难就要放弃吗？ 不！ 应该还有其他的解决方案！
突然想到了去联系客服！ 经过询问， 发现电脑里没有安装打印驱动， 自己安装却怎么都不成功！最后请求客服远程操作， 在客服帮我安装驱动的时候， 我还可以看看书，收拾收拾桌子！
这让我突然想起了叶武斌老师说的“把不擅长的事情交给擅长的人去做！ 自己的时间是用来做擅长而又最重要的事情的！
#积微目标达成
