学习学习再学习,这句话乍一看似乎是在说“学习很重要,重要的事情说三遍”,实则不然,它真正的意思是指,要先学会学习再去学习,而不是做一个无头苍蝇低头伪学习。
关于学习,你应该掌握一些技巧,下面介绍三个方法,让你学会学习。
1 切实可行的目标
学习分来两种:一种是以知识为为中心的学习,也叫学院式学习,一般以通过考试或科学研究为目的;另一种是以自我为中心的学习,也叫成人学习,主要强调解决实际问题、提升自己的能力。
以英语学习为例,如果你的目的是为了试卷得高分,那么你的目标就应该是去看考试大纲,先了解考试范围,再背词汇、理解语法、做真题熟悉解题技巧、背诵金句和复杂结构来提升作文分值等等。
如果你的目的是为了沟通,那么语法、词汇量都变得没有应试时那么重要,甚至你表达不够流利也可以正常交流。
最主要的是,你要避免完美主义。有的人羞于张口,是怕别人笑话,他们希望自己可以出口成章、侃侃而谈,这简直是白日做梦。
我们呱呱坠地时,连最基本的翻身都做不到,更别说爬、走和跑了。刚开始学口语就想一张嘴变成大演讲家,无异于出生就会跑啊。
所以,不要怕,没人会嘲笑婴儿犯错的,勇敢说就对了。
2 间隔的重复记忆法
短时记忆确实记得牢,但不重复记忆会很快忘掉。德国心理学家艾宾浩斯发现记忆遗忘的速度先快后慢,而每隔一段时间重复记忆一次可以减缓遗忘速度。
还记得上学时的课表吗,为什么每天都有很多不同的学科,即使一天有重复的学科也很少是连堂课呢?
因为这种课程安排就是强迫你使用间隔的重复记忆法,同时也能让你大脑不同的区域交替工作和休息,防止疲劳。
每天只上一门课,一周不重样,到了第二周你会发现自己不但遗忘了大半知识而且每天都头痛欲裂。
不隔三差五温故,新知也会变为旧知一并遗忘。学习不得法,总是记不住,很容易失去兴趣,陷入恶性循环。
3 刻意营造环境
随着互联网的普及,在线教育逐渐升温,似乎有替代传统学校教育的趋势。但我认为,这不可能。
第一,他律。一个教室坐着好几十人,当别人都在认真听讲、埋头做题时,你是很难做到交头接耳、东张西望的。其他同学的好行为会促使你跟着学习,这便是他律的力量。
倘若你自己在家接受在线教学,那么你可以边吃零食边学习,手机来个消息提醒就可以轻松打断你的思路,如此一来,学习效率会大打折扣。
第二,反馈。成为高手,需要刻意练习10000小时,难点在于坚持吗?不,难点在于反馈。
传统的学校教育其实给学生提供了一种绝佳而被大多数人忽视的资源,那就是老师。
在很多学生的观念里,他们是抵触请教老师的,因为问老师问题等于承认自己笨,他们宁可装聪明也不会去主动请教。
而不主动求老师反馈的结果常常是,自己成绩不好,又要让家长破费去外面上补习班重复学习,得不偿失。
最后总结一下,切实可行立目标,隔间重复记忆牢,刻意营造好环境,学会学习有妙招。