今天。
1.早上一醒来，作意美好，让自己保持一天内随时随地都有美好的感觉升起，不论外界发生了什么事，都可看到ta美好的面相。
2.起床后，先做一件事：跟着戴老师的音频，做站桩姿势的训练。今天是第二天。
3.中午和家宝午睡，给家宝临时创意了一个开车接妈妈的故事，没想到家宝竟然听得入迷，一个劲儿让我讲了五遍，后来还是编了个瞌睡的小蝴蝶的故事，才把家宝哄睡下。
4.中午练习戴老师的休息术，十分钟的时间，正好联系完上班去。感恩戴老师。
5.将种子日记的详细说明模板打出来，分享到能量智慧群里，方便刚学的家人们更好的写种子日记。
6.晚饭后，陪孩子在楼梯口玩沙子游戏，建了三个大小不一的山头，然后用“高速公路”连在一起，孩子不亦乐乎的玩着。让我感慨：必须得学习，学习可以提升自己的游戏力，可以让孩子觉得妈妈不那么无聊，不会迷恋手机了。
7.老公要和发小吃烤串，和我“请假”，我心里是有愠怒的，但想到了种子日记，我释然了。感恩戴老师。
8.今天一天能量满满。感恩戴老师。感恩艺博。感恩众生。
