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第13天·21天OH卡美颜瘦身课
#玩卡不卡·每日一抽# 每一位都可以通过这张卡片觉察自己：
1、直觉他叫什么名字？婷美
2、他几岁了？ 15
3、他现在是什么状态？ 回头看
4、他有什么愿望吗？没
5、他有话跟你讲吗？没
6、如果有，讲什么？
7、如果用一个词来形容他，你会说他什么？听音乐
8、这张牌和我有什么联系？走路的时候听伴你同行（我觉察到我很多时候是不明白别人给我说的是什么，我理解或者解读不了，就像小时候我理解不了妈妈想什么一样，只能去猜。）【今日功课】我觉得自己的吃相是没有享受吃的过程
体重测量表：
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饮食记录：早：一个包子，一杯豆浆。
中：一份炒年糕，一块西瓜
晚：不吃了
大便拉了顺畅。
天气记录表：闷热。
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看卡让我想到红薯粥和西瓜，小时候红薯和西瓜是吃的最多的。我付予红薯烧心，西瓜解渴的意义。
