熬夜：晚上主阴，白天主阳，血就是阴，晚上是养血的时候，不睡怎么会不气血亏？
体寒，（吃辛辣、寒凉食物，贪冷饮等，脾胃寒凉，不能将五谷转化成气血．
"美丽冻人"，寒气聚集损耗气血，极大程度透支人体库存的元气；
情绪耗气血最大：从养生的角度来说，我们起心动念，谋虑也好，忧思也好，生气也好，烦恼也好，都在消耗气血。
健康在生活中，决定权在自己手上，学会正确的生活饮食习惯，吃出健康
现代人气血亏虚的原因✨
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