坚持日记215天

图片发自简书App

一、坚持记日记到现在，已经成了习惯，感恩朋友们的关注，你们的关注是我坚持下去的动力。开始时就是觉得自己没了做事情的韧劲，也是受朋友杨芳老师的影响，想用这种方式记录自己生活心情的点滴，所以，一直坚持着。今天，用简书App，也是杨老师的建议，这样可以更方便查阅。

二、任何时候，只有自己才能救自己，那些需要通过别人的刺激来让自己清醒的，最终都会以失败告终。这，就是一个破茧成蝶的过程，除了你自己，谁也改变不了你。

三、肯定自己，自己调节情绪！