01
昨晚陪L去剪发，我的本意是想去洗头发，没想到理发店只剪不洗。
看着镜子里的自己，想起去年四月份一时冲动去剪了一个近似男式齐耳短发，头顶微烫，染棕色。像极市场大声吆喝的大妈，现在想起来真是惊悚，冲动真的是魔鬼。
如今长发虽不及腰，但已经是我二十几年来保留最长的头发了。以前总喜欢在长短发之间变换，很多人说我有勇气，长发直接剪成齐耳碎发，淑女款活生生地抹杀成男款的我。
或许，很多人不理解我剪短发，说得最多的是冲动，任性。
头发于我而言，不仅仅是一个外貌的指标，更代表我心情的变换。你修发或剪发，无非想剪掉毛躁又开叉的发尾。
我也一样，只不过我是打理心情，扫除垃圾，理清思绪。
02
过去有一段时间，情绪压抑到低谷，做什么都使不上劲，做什么事情都做不好，心情糟糕透了，我都怀疑自己是不是患上抑郁症。
我以为这只是因为每个女孩每个月都有那么几天的心情，找来我最爱的歌曲，顺序播放，不断地重复；跑出去找美食，吃自己很想吃又从未吃过的东西；蹭着WIFI，在某宝上刷宝贝，在某猫上刷零食。
结果一无所获，心情依然处于瘫痪状态。
百无聊赖之间，呆眸着自己的桌面：签字笔随处乱放，文件夹里的书本和文件穿插放，收纳盒的护肤品不分类，每次找都得翻一番，左边的小角落堆放着积满灰尘的杂物，墙上的便利签上计划已经很久没有更新了。
忍着自己的恼怒和无奈，把桌面收拾了一遍，经常用的，需要的，都摆好在明显的地方，把不需要和不确定自己能不能用得上的杂物都丢了，桌面瞬间整洁、宽敞了很多，似乎心情也敞亮了不少。
晚上的时候，敷了一个美美的面膜，保湿又美白，效果立杆见效，心情也 bling bling的。
不管是不是心理作用，我立马告知闺蜜说：面膜有治愈心情的作用，效果非一般的好。
后来回想，那天整洁桌面和面膜并非是治愈我的真正原因，而是我当晚写了对过去的总结和未来目标的计划，找到自己的毛病源头，拔掉。
太久没有打扫的心情，就好像无人知晓的小角落，慢慢的，堆满灰尘，有一天面临崩溃瘫痪的状态。
心情如杂乱无章的桌面，需要打扫，别让生活的尘埃占满你整个心情。
03
常言道：一屋不扫 何以扫天下？
我想说：自己的心情都管理不好，怎么好意思说出去混？
电脑用了一天都缓存了很多垃圾或者打开了不必要的网页，占用了大量空间，网速堵塞、瘫痪，页面卡死，这时候你才知道自己要清理垃圾，是不是有点晚了？
我的小电脑已经陪伴了我五年多，虽然偶尔卡顿点，开机慢点，可我依然喜欢它，不离不弃。每隔一段时间，我就会给电脑做个清洁检修，查杀木马，清理垃圾，扫扫灰。
心情亦是如此，情绪低落，萎靡不振，会影响你一整天的安排与工作效率。
例如：坐公交车错过站点，地铁坐反方向；一天的工作本来就能提前完成，却硬生生拖了几天；吃不好睡不着；无缘无故和男票吵起来；把沐浴露当作洗发露；洗衣服忘记放洗衣液……
以上均是自己的亲身经历，写出来才知道自己做了这么多蠢事（求此时自己的心里阴影面积）。
自己心不在焉的样子，你意识到吗？心情的晴雨天，你在乎过吗？
04
过去几天，一直在听高姗的单曲《和你遇到》，很赞同里面的一句歌词：心像房间，需要打扫，告别了才能遇见更好！
同样，人的心情也要打扫。理想很丰满，现实很骨感。生活不可能事事如意，凡事顺心。
一如既往地保持好心情，不是因为真的事事称心如意，而是一边打扫，一边微笑。
在这里安利几招保持好心情的魔术贴：
1、像文中的例子一样，给自己的桌面或房间打扫一遍，抑或给房间装饰一番，保持干净的状态，人的心情也随之变美，变敞亮，关键环境很重要。
2、保持充足的睡眠的情况下，如果能早起，就相当于每天给自己多出几个小时，不紧不慢，而且早起，让人精力充沛，精神饱满。
3、前一天晚上安排好第二天的行程，留足自己完成工作的时间，最好提前一点时间完成，不要让自己处于紧张状态，不要让时间赶着自己走。
4、心情不好的时候，有的人喜欢买买买，有的人喜欢吃吃吃，也有人喜欢煲肥皂剧。而我更喜欢安静听几首纯音乐，安抚自己浮躁的内心，再睡一个美容觉。
5、经常保持运动，不要求每天，但是一周两到三次也可以，让自己酣畅淋漓一场，运动的时候清空自己的心灵，单纯地运动就好。
6、情绪过于低落或紧张，除了可以和朋友倾诉，还可以咨询心理医生，或许你觉得这个严重了。其实一点都不严重，心理医生只是一个陌生人，可以聆听你不能和熟悉的人倾诉的话，让你更放松，更愿意放下。
7、对于我而言，我更喜欢写下来，变成了伴随自己成长的心灵日记。写的过程中就是个人反思，写完了就可以找到自己心情不好的源头了。以后翻看回来，还会发现过去的自己竟然如此可笑又可爱。
感谢喜欢❤️与支持！
