今天是心理护理师培训第四天，依然是刘军霞老师讲授个体心理护理技巧，听完刘老师的课，只有一个感觉，全是干货！真为汝阳心理护理师们感到高兴，刘老师课上的每一个小体验，每一个活动，如果能够在生活中好好的运用实践，都会给你的生活带来不一样的变化，这些也许是刘老师好多年苦苦探索总结的法宝，这两天通通都奉献给了汝阳的心理护理师们。
对刘老师的课我特别有感触的是以下几点:
1，如何处理人际关系问题？
在这个环节，刘老师给我们放了一个视频，让我们认识到:
a，有意义的定期的爱的连接是促进良好的人际关系的重要因素。
b，一个人有没有从他的宗教信仰上得到力量和安慰，对他身体健康影响也是很大的。
c ，健康的关系比健康的食物更重要。真正有影响的不是你有多少朋友，而是这些关系的质量。成天吵架，没有爱的婚姻对健康的影响，比离婚还要大，而关系和睦融洽则对健康有益。
社会关系对我们是有益的，而孤独寂寞有害健康，那些与家人朋友更亲近的人，比那些离群索居的人更快乐，更健康，更长寿。
联系到目前学校里边出问题的青春期的学生，有不少孩子都是由于人际关系出了问题，导致厌学辍学，甚至对生活都有了厌倦。人是群居性的动物，孩子在生活中没有了归属感，没有了朋友，精神上的孤独比物质上的匮乏更让人难耐。所以无论是家长还是教师，重视孩子们的人际关系，对一个孩子的心理健康是很重要的。
2，换位思考法。
平时理解换位思考往往是让一个人站在对方的立场上思考问题，今天在课堂上，刘老师让大家不仅站在对方的立场上去思考，而且还让当事人从关系中抽离出来，站在第三方的视角上去看待问题，刘老师把第三方的视角看作是智慧的视角，我感到耳目一新。仔细想来确实有道理，如果能从关系中抽离出来，看待问题的时候就会更客观，更理性，从而更加智慧。就这种换位思考的方式，如果经常在实际生活中运用，我们就不会轻易的被很多问题困住，因为我们看待问题的视角多了，无论哪个视角帮到你，你都能够从问题中解脱出来。
3，接受父母法。
这个方法我在幸福家的课堂上学习就参与过两次了，在做公益的课堂上，也带领过三次了，但是今天听着背景音乐，听着刘老师轻柔的如春水般温暖的声音的引领，我内心里还是有很多的触动和感伤，我想起了已经去世十年有余的父亲，想着他生前对我的关心和牵挂，想着他对我儿女的宠爱和呵护，想着他没有享受过多少幸福的生活，吃苦受累养大儿女，我也禁不住泪眼朦胧，感谢爸爸妈妈的养育之恩，让家族的爱流淌传承。
最后依然想表达一下内心的感动，今天是周末，但是在这个本该休息的日子里，参加培训的老师们依然坚持认真听课，积极参与导师的互动，认真回顾课程内容，复盘老师白天的课程，汝阳的学生真的很幸福，因为有这么多愿意上进的老师们，希望能够学到科学的陪伴学生的技能。为所有参加培训的老师们点赞，你们真棒！
