增肥容易减肥难

透过美颜相机B612、依然可以看出我的脸上的肉圆鼓鼓的、因为最近2周一直在吃、所谓的吃、其实也不是吃很多、每天只有一餐正餐、早上橙汁或一个水果、中午外面喝咖啡、吃个简单的午餐、甚至不吃、晚上回家做饭、中间没有零食、没有炸鱼薯条、没有汉堡包、没有巧克力甜点.....没有饮料、但可能会喝香槟，还去健身馆跑步、这样的节奏依然增肥了。

如果想不增加体重、只有一个办法、不吃！

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