生活中遇到了鸟人、工作中遇到了烦事、深山里遇到了大雨，不能让它们左右自己的情绪，这一定是人生非常重要的必修课，因为它直接决定了你的幸福指数。
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直接与这些烦恼情绪对抗或压抑着自己的情绪，这并不是一种明智的方法，更智慧的方式应该是去发现它们另一面的美。这次印尼的林贾尼火山徒步，每天的徒步基本超过一半的时间是在雨中度过的，算是体验到了赤道雨季的威力了，如果自己抱怨这雨水、被这雨水纠缠着，那整个行程的情绪肯定就糟透了。自己不但不再去关注雨水带给我徒步中不好的感受，反而更加用心去觉察雨水带给自己的好处：雨水让整座森林的草木更加的苍翠欲滴、更加的活力；因雨水而产生出更多的云雾缭绕着山间、风起云涌变幻莫测而产生出仙境般的风景；雨水让火山灰无法飞扬了，才使得我们能感受到更加清新的空气。。。。。。，这时抱怨雨水的念头已经消无踪迹了，更多的反而是感恩雨水、享受雨水带来的美。
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生命就如一个空瓶，如果你只是把发现的残缺及负能量的东西往里面扔，那你的生命最后就只会剩下苦果；而如果你努力去发现残缺还存有另一面的美，那美它就如糖会慢慢把你瓶子里的苦果都化没了，其实发现美的能力就是你智慧的高度。
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生活中，不但要学会忘掉残缺不好的一面；还要增强自己发现及感恩残缺中的美好的能力。
回音/2017-4-8
