美其名曰的心灵鸡汤，一直以温暖人心，促人奋进的特点，像佛法一般普度着负能量爆棚的人！我们从小至大，读过的鸡汤文越来越多，尽收眼底的鸡汤美文数不胜数，那么，问题来了，所有的鸡汤文都可以温暖人心吗？
显而易见，并不是，因为社会上负能量爆棚的人大有人在，犯罪的人，暴力乖张的人也大有人在，那么鸡汤文的作用到底有多大呢？
一.鸡汤有真伪，品尝需谨慎！
如今的主流媒体中发布的鸡汤文不一定是真的鸡汤文，很多是伪鸡汤文，伪鸡汤文的意思就是看似正能量爆棚的一句哲理名言，貌似你无力反驳，但是，仔细再读三遍，你发现并不是如想象的一般。举个例子：“成熟不是努力去说服别人去同意你的想法，而是你努力去改变自己去适应别人”这是我今天看到的伪鸡汤文，但是，仔细想想，却并未合理，首先，趋利避害是生物的自然属性，从自己本身出发并没有错，因此，谁也不可能总是往不利的方向走，成熟与否与“苦其心志”并没有一毛钱关系，其次，歪嘴的和尚会念经，这句话无疑会给遇事不愿面对总是逃避的人一种鸡汤屏障，问题终究解决不了！所以说，这句话就是伪鸡汤文！因此，这句话不如换成另外的多种没有歧义的鸡汤文比较好！
当然，如何分辨鸡汤文还是伪鸡汤文，一要看自己的阅历，二要看心态，三要看思考问题的逻辑方式！作为笔者的我也没有有效的办法，最笨的方法就是多读几遍！
二.鸡汤文像生物一般的存在着，需要一定的客观环境的硬件支持。
鸡汤文需要依赖一定的环境，如果环境相对不良，别说鸡汤文了！就算是太上老君的仙丹，也于事无补，当今社会尖锐的社会问题诸多，资源有限，分配不均衡，生活压力大，物价上涨，房价难以接受，看病就医难等一系列尖锐问题丛生的时候，本来人们就已经很艰难了！试问，这种情况下，鸡汤文又可以渡化多少深处高压的人民，杯水车薪了吧！
因此，我想说的是，光是鸡汤文的存在第一步就需要我们变真伪，而辩完真伪后又要苛求一定的环境，索性这么麻烦，不如少看鸡汤文，多多在实践中摸爬滚打，寻求一种大环境下的自我融合，用理性面对生存，用感性面对生活，这才是我所期待的最真实的鸡汤文！
事实上，究竟是鸡汤文还是伪鸡汤文，反正笔者不知道，多读了好几遍也不知道，究竟是什么？一千个人眼中有一千个哈姆雷特！
三、能够自我吸收的鸡汤就是好鸡汤！
既然我难以辨认鸡汤的真伪，也不太清楚鸡汤的生存环境，那么鸡汤还需要喝吗？你需要用眼睛去分辨，用心去喝，用热血去内化，用动力让他变成自己的鸡汤，任何的鸡汤都不能度化众人，但是能够对自己有所影响的鸡汤便是好鸡汤，这种鸡汤既是真的，所处土壤也是肥沃的！功效更是显著的！鸡汤就在那里，是不是你的鸡汤你说的算！
