想静脉曲张这种症状大部分只会出现在一个人的中年时期和老年时期，好多大部分的引起都是因为我们年轻时的工作，由于每个人的工作岗位有时还不一样，经常处于站立的情况，最是容易出现静脉曲张了，由于静脉曲张的早期症状表现并不是那么清晰，患者朋友们在发病初期很容易忽略了那些轻微的症状表现，导致失去了最佳的治疗时机，所以，人们在平时一定要多留意自己的身体情况，不要放过那些微小的变化。

　　下面给大家说一下一些常识和平时小妙招

　　1、不要站得太久。当你坐着时，你应该抬起你的下肢并把它抬高。你可以到外面去锻炼。

　　2、养成每天穿弹力袜或丝袜的习惯，多做运动，每天锻炼一小时，如慢跑、快步走、走路等。适当的运动能使下肢静脉血回流。

　　3、每天保持双腿高于心脏位置的习惯，可以促进腿部静脉回流。

　　4、保持正常体重，不要使体重超过标准，过重会加重腿部静脉的负担。

　　5、不要提太重，加重的东西会增加腿部的压力，这会导致更严重的静脉曲张。

　　6、不要用超过40度的水长脚，否则会造成更严重的静脉曲张变性。

　　7、保持脚和腿的清洁，避免静脉的曲张加重因为皮肤损伤。

　　8、如果你的腿皮肤干燥，你需要根据医生的建议使用药物。

　　9、每天晚上，我们都要及时检查小腿肿胀。如果出现这种情况，就会显示静脉曲张更严重。我们需要及时处理他们。

　　10、每天晚上睡觉的时候，一定要把脚放在6英寸高的位置，保持最舒服的姿势。

　　虽然以上这些方法不能完全达到根治效果，但是可以达到预防和小治疗的方法，大家也可以选择一下舒静通这款产品，它是专门针对静脉曲张修复的，不用吃药不用治疗，只需要这一款产品其他的就完全足够了，一般像一些轻微的静脉曲张只需一周期就可以祛除，严重一些的朋友们也不用灰心，产品最长周期是四个周期，也就是说四个周期完全可以皮肤修复去除。