基础 ——练声
001 上中下三个部分：
上：口唇 中：喉咙 下：气息
A、气息：吹蜡烛不吹灭的感觉去数数，深吸慢呼，慢跑，
B、喉咙：口唇练习，动口不动手，大声的清晰的念拼音字母或英文字母，每一个保证发对，每一个做到极致。
C、喉咙：保持有震动，不要动的太过。
哇，这是我听到的吗？太牛了，小新和小丸子的模仿，为Bobo姐献上膝盖。
002 练习： 嘿 !!! 哈 !!! 吼 !!!
气服务声，声服务腔，腔服务字。
应用 —— 平时
1. 微信里说话更好听的办法
001 不要喷麦，不要正对着麦
002 用耳机
003 一拳远（最佳距离）
004 表情对方可以听到，微笑着说话
2. 在职场中如何用声？
001 不卑不亢不黏腻（贲豆子）
002 不高不低用中气（站着感受）
003 汇报工作要备课
（小本本，回报要点，上次的任务或者项目进展，困惑如何解决，实在解决不了的就多给出几个方案，不要说我不知道咋办=让领导看选择题而不是简答题。）
004 甲方的要求听仔细
尊重甲方就等于尊重自己的手艺
3. 生活中的声音气质：
a.如何夸奖人？= FFC
F=feeling 当时感受
F=fact 当时的情况怎么样，
C= compare 比较
b.如何拒绝人？
书籍推荐《取悦症》
001 三明治法
好听的话放两边，拒绝的话放中间。
002 反三明治法
拒绝的话放两边，好听的话放中间
c.一对一聊天与一对多聊天。
001 一对一
说话 + 倾听
投其所好的聊天：找共同点（喜欢的东西，相同的地方）
发挥所长补对方所短
002 一对多
A.想脱颖而出：清晰发表自己的观点
B.国企 -——》低调
低调+倾听=释放安全信号
d.这几个口头禅，受用一生。
推荐书籍：《高效能家庭的七个习惯》
001 不好意思，打扰了,麻烦了，辛苦了，excuse me
002 请！please
003 示弱 = 对不起，是我错了，沉默
004 对不起， 谢谢你，我爱你（日常生活中）
005 取巧的办法：love you
问 题
W1 : 声音普普通通怎么办？
好好说话，让自己的声音有内容
尝试着去模仿=外国的片子，中文的配音，模仿不同的角色
W2：普通话不标准？
耐心的练习拼音字母，加练绕口令
模仿：中央新闻联播
W3：感冒时，声音怎么调节？
喝水，养病
W4：声音怎么练出来的？
多读，爱模仿，模仿一切可以模仿的，跟着复读
不同场合声音都有调整
W5：考虑听众想听的
以情带声，看读的什么东西？声音自然，融入到文章里。
W6：如何声音变的是让人喜欢的声音？
方法：自己摸索。
