一大早被困电梯，还好翰反应迅速，及时求助，等待被救援的过程中孩子还是有点害怕，于是告诉孩子一旦出现这种情况应该如何自救！
坚持了一段时间的晨运终于又可以继续了，上午和翰爸去医院看望老爸，办理出院，赶在节假日到来之前，回家修养！中午午饭结束，和爸爸一起玩买东西游戏，很开心，下午下课补习英语，妈妈去单位工作，还好，一切顺利。值得表扬的是，回家第一时间完成一个番茄钟，自律性越来越好，和妈妈约定，不大声讲话，不随便闹情绪，让我们用最好的状态迎接假期的到来吧！
#口号：早睡早起，是性价比最高的自律！
孩子第一个30天目标：早睡9：30
妈妈第一个30天目标：温柔妈妈最美丽
加油小宝（王梓翰8岁）践行打卡11/30
1.早睡早起：9：30－6:30
2.放学回家先吃青蛙：✅
3.番茄钟：1
4.今日闪光点：（1）早上上学突然被困电梯，反应比较迅速，及时求助，能够在妈妈的陪伴下了解电梯急救措施；（2）晚上作业时间设定番茄钟，中途想要去洗手，自己意识到还在番茄钟时间，又主动返回写作业，直到时间结束才去处理；（3）洗漱结束主动整理卫生间，和妈妈分享一天所获，和爸爸约定明天一早去跑步；
#父母教练检视#：今天爸爸出差回来，和爸爸约定不干扰孩子的践行，过程好才能结果好，争取让爸爸早点加入践行之路
图片发自简书App
