境随心转,营造氛围,活在当下,享受生活!以下是我所喜爱的禅境,小桥流水,霓灯闪烁,云雾缭绕,香烟袅袅,品茶听乐,琴音绕梁,不绝于耳,瑜伽之境--每早昆达里尼瑜伽、身体瑜伽和头脑瑜伽(禅绕画)。
白天的境
我心中的禅意人生
夜晚的境
一天工作之余,身体瑜伽之后,最享受的时光就是沉醉于此境当中,听着小桥流水,欣赏着美妙静心安神的禅乐,端坐、调息、专注开始晚间的头脑瑜伽(禅绕画),我手画我心。
禅绕画也称为头脑瑜伽、心灵的画作,因为在以精致的线条不断重复、缠绕时,人脑可以很容易地进入到冥想状态,逐渐达到深度的专注。据说在这样的意识状态下,心智、直觉和知识都能迅速、精确且不费吹灰之力地共同运转。
以下为近期作品:
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感恩letty美女老师的一路引领、鼓励,感恩同学们的互相激励和榜样的力量,感恩有你们,一路同行!
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因热爱而坚持,因坚持而热爱!