关于情绪这件事

    为什么说是“情绪这件事”呢?读过很多书,听过很多课,都在教人们怎么样控制自己的情绪,管理好自己的情绪,可是真正做的时候才会发现,非常非常难!情绪这东西,平常像沉寂的火山一样安安静静,直到某个时候,突然就喷发。你可能会在喷发前一刻,告诫过自己:冷静!冷静!甚至会深呼吸,攥紧拳头……但往往,这些只能起一丁点作用,然后还是火山喷发,一发不可收拾!当爆发之后,自己往往又会冷静一下,自责,内疚,后悔……

    这一次又会做调整,再学习,然后再尝试管理自己的情绪!可当某个点,又再爆发一次!一个人的性格,对人的一生起着决定性的作用,然而性格情绪这个东西,在成年后真的很难靠几次学习几次努力就改变,不得不说这是个长久的过程!很难,很难!!!

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