黄芪是一种常见的中药材，具有补气升阳、固表止汗等诸多功效。以下是一些黄芪的实用饮食搭配和忌口：
一、饮食搭配
黄芪 + 红枣
做法与功效：可以将黄芪和红枣一起煮汤，比如黄芪红枣粥。黄芪能补气，红枣能补中益气、养血安神。
适用人群：适合体质虚弱、易疲劳、月经量少的女性等人群食用。
黄芪 + 枸杞
做法与功效：黄芪枸杞茶是很常见的搭配。这种搭配有助于提高机体免疫力、改善肝肾阴虚的症状
适用人群：适用于免疫力低下、肝肾阴虚者，像中老年人、经常熬夜的上班族等。
黄芪 + 山药
做法与功效：黄芪山药炖排骨是一道美味又营养的菜肴。黄芪的补气与山药的健脾益胃相配合，再加上排骨的营养，能够起到很好的健脾补肺、强壮身体的作用。
适用人群：适合脾胃虚弱、肺气不足的人群，如儿童消化不良、老年人肺气虚弱易感冒等情况。
