昨天是居家办公的一天，跟好友聊天。

他问我：为什么你能做到自律？难道不累？更多的也是愿意看到多面的我，除了工作，学习运动以外有多个维度。

如何做到自律呢？原因有三点！

一、没伞的孩子，光脚也只能奔跑。内心深处明白，只有通过自身努力，才有可能改变命运。

没有殷实的背景，没有出众的才华。唯有默默付出行动。每天进步一点点！

二、活现榜样的力量。

自己做不到，就没理由去要求他人。永远相信天上没有掉馅饼的事儿。即使有，有请一定早起！

作为一个两岁男孩的妈妈，深刻明白只有自己做好了，孩子看到了努力的样子；也不会太差。

父母是原件，孩子是复印件。所以，得多做一些。生活中点滴做起，早起学习运动是最基本该有的。

三、自律方能自由

成为更好的自己，需要有足够的时间成长自我。通过各种方式来实现，参加社群学习，联机精进。会发现早起不被打扰的时间是最宝贵的！

这个过程中，思路清晰。可以用来安排工作，学习，反思复盘。

个人成长是一个螺旋式上升的过程，道路且长。相信当你有价值了，你所想是会被吸引来。所以呀，每天都要走在成为更好自己的路上！

早起千天日更，我是热爱跑步的范琳琳。