刻意练习
1.梳理自己的梦想版和关注，放在Ominifocus里
早起打卡：
最近在调整自己的作息，尽量做到早五晚十，因为到冬天，起床也不要太早。
3.运动打卡：生理期，以轻微有氧运动为主，从本周恢复力量训练
人生
人生八大关注检视：
事业：处于稳定期，需要突破一下
财富：记账一直记得断断续续，股票目前还在亏损，希望年底掰回一局
健康（早起） 7/7
运动 7/7
冥想 5/7
333+饮食7/7
娱乐休闲：
平时不怎么出去吃饭约朋友，对我来说阅读健身就是最大的休闲娱乐
❤️家庭
陪伴孩子的时间有点少，接下来争取进步一下，周末带孩子剪完头发带她去吃爱吃的小甜品，坐火车看风景。
自从开始坚持运动后，精神状态越来越好，人也越来越年轻态
社交
利用155人脉法则定期联系微信好友
回访老客
成长
参加空中课堂和锦囊会议
听樊登读书会
️效能/自我实
使用一起五色工作表规划一天的时间
使用Of和Omi两个电子软件帮助自己更好的管理日历和弹性事件
进步:践行以来的最大收获就是通过每周写作业，养成自己周反思复盘的习惯。在不断的反思中让自己成长进步更快！
图片发自简书App
早起，学习，运动，做自律宝妈
