有句话是这样说：“你要悄悄地努力，然后惊艳所有人”，其实对于大部分人，悄悄地努力，结果都是悄悄地放弃了，除非你是属于极度自律的人，悄悄地努力就适合你。

不然普通人真不适合悄悄地努力，需要高调地努力。

看了《曾国藩传》，曾国藩每天都坚持写反省日记，为了逼自己坚持写，他每隔一段时间都会拿自己写的日记给朋友看。

一来可以给自己写的东西有个反馈，二来可以让大家来督促自己。

你哪天没写了，朋友们就知道你偷懒了。你也会不好意思。

这就有点像我们在简书上日更，平台以及用户就可以很好的督促我们。

如果你自己在日记本上写，只能自己看，没有人给你反馈，也没有平台提醒你日更，能不能坚持写就是靠极度的自律了。

我见过一个比较绝的，但是又挺狠的方法，我有个朋友发了个朋友圈，立下了一个目标，说今年年底打算减到多少斤，没有做到就给点赞的朋友每人500元。

人都是要面子的，有时候公布出去，更能督促自己去努力，悄悄地减肥，可能三两天就放弃了。

我自己也是，不定时发布自己健身的照片，也是为了督促自己去健身，当朋友都看到你经常打卡健身房，自己没练出点肌肉都不好意思发圈。

比起悄悄地努力，高调的努力更适合大部分人。