古典说,战胜拖延症的方法之一,可以把目标设置出来,给自己设置一个达到目标的最小值,如你的目标是今天背诵50个单子,如果不能完成,减半到25。如果还是不能完成继续减少,1个也可以。1个不等于0,因为你的1个很可能在你不经意间就完成了多的。那么多出来的就是你的收获。
幸福是什么?幸福有一半是来自基因,未来超级个体
古典说,战胜拖延症的方法之一,可以把目标设置出来,给自己设置一个达到目标的最小值,如你的目标是今天背诵50个单子,如果不能完成,减半到25。如果还是不能完成继续减少,1个也可以。1个不等于0,因为你的1个很可能在你不经意间就完成了多的。那么多出来的就是你的收获。
幸福是什么?幸福有一半是来自基因,未来超级个体