你有没有发誓要养成的好习惯最终没能实现的呢？比如戒烟，比如睡前阅读，比如晨跑，比如早睡早起…作为一名不太合格的人民教师，我总是在和我的学生强调好习惯的重要性，可有些时候我自己都坚持不下去，好习惯变成了三天打鱼两天晒网，最终又回到了原点。养成一个好习惯真的不难，难在坚持这个好习惯，使之成为一种生活常态。
我有一个学生上课总是非常积极，刚学这一课，下一课就会背了，每次大家都不会的问题，他总是能回答出来，有一次我问原因，原来他每天早上6点醒来，在被窝里大声朗读课文15分钟，然后起床洗漱。我问你星期天也会坚持吗？他说星期天可以晚起，但照例要读完才能洗漱；我又问你是怎么坚持下来的呢？他说刚开始很讨厌这个的，但是妈妈规定读不完不能吃早饭，因为这个还迟到过，后来就想着完成任务，每天装装样子给妈妈看，再后来就喜欢这样了，不读难受。我说你什么时候开始喜欢上这样的呢？他说第101天的时候，因为他记得前一天妈妈为其买了一套限量版手卡作为坚持满一百天的奖励，他高兴极了，想着以后终于不用早读了，可是第二天醒来惯性的拿起书读了起来，感觉比什么时候都认真有趣~
于是我在班里发起了百日阅读，要求孩子们每天读十五分钟发视频给我。大部分孩子不能做到每天坚持，有的刚刚开始几天就放弃了，一百天后，只有4位同学坚持了下来，而在后来的电话回访中，我了解到这四位同学已经形成了良好的阅读习惯。
既然一百天可以形成阅读习惯，那么一定也能形成运动习惯喽！有点微胖的我决定在自己身上赌一把。看看一百天能不能恢复好身材。
于是我下载了一个计步软件，买了一些基本装备，开始了百日运动。每天都会自拍和截图发在朋友圈里。刚刚开始时积极性特别高，朋友圈里各种点赞和鼓励。慢慢的，大家也都习以为常了，不再那么关注我这件事，我的坚持就变得吃力起来。好像一个没有观众的演员没有表演动力一样，我也开始懈怠起来。百日运动到第33天，我同学聚会喝了酒没有出去，第二天一个要好的朋友打来电话问我为什么不跑了，是不是出了什么事，我说你还惦记着呢？她说对啊，每天看着你的跑步动态我也充满了斗志，你今天突然不发了我觉得非常不习惯！我当时就觉得还得坚持，不为别的，为了朋友这份肯定和鼓励！
第一百天的时候，我只瘦了3斤，但整个人精神状态好了很多，抵抗力也强大了，我觉得继续坚持，第365天的时候，我瘦了11斤，回到了标准身材，游泳圈被甩掉了！最重要的是那一份成就感。
现在你想到你一直坚持未遂的好习惯了吗？不如列个百日清单开始行动吧！记得每天算着天数发朋友圈哦！毕竟大家监督比自我监督更有效哦~
