没有什么技能可以短时间去掌握，只能通过时间的积累，在通过正确的学习，日积月累去实现。除非你有过人的天赋，和超人的基因。不然，就安心自律，踏实，去学习，钱不可能给你健康的身体，只有通过运动，这个是别人帮不了你的。有好的身体还要有强大的心脏，你要有足够强的抗压能力。在最放松的下，就会有更大的能量，越放松才有力量。如果总被压力所压着，就谈不上效率。所谓的情商，不是你有多会花言巧语，见人说人话，见鬼说鬼话，在这里我不是说赞美不好，而是你自身有多大吸引力，你能够给别人带来什么。