健身饮食：
前天轻断食，热量摄入了平常的一半，保持慰问饥饿的感觉特别舒服，后续多尝试这种轻断食。
昨天和朋友出去聚餐，吃了两顿烤肉，一天的感觉都属于饱腹状态，人就会产生惰性。
生活思考：
人只要活着就会有很多琐碎的事情，举个例子：照顾家里的猫吃喝拉撒。。。想一个很好的方法，就是把生活中必要的事情规律程序化的解决。
只做一件事的思考：
1、视频号的方向总是在调整，细分方向、价值、幽默有意思、持续性、IP、社交属性，一定要满足这些方向，其实很难做下去，这个对综合能力的要求很高！
2、微头条：记录自己的区块链投资思考。
3、公众号、简书：简书、读书、成长 方面的思考。
