十几年前，我的侄子出生的时候，都流行喝奶粉，大家都以喝进口奶粉为荣，认为比较有营养。但风水轮流转，世卫组织经过研究发现，母乳喂养是对孩子最有利的，所以现在各大医院、各种自媒体也开始推广母乳喂养。的确，比起奶粉来，母乳的营养要丰富得多，可以增强宝宝的抵抗力，并会根据宝宝的身体状态自动调整成分。所以，从怀孕时去医院上备产课起我就下定决心要母乳喂养，而且也不觉得这会是个问题。所以信心满满的我在产前连一点奶粉都没有准备。 

经过漫长的三天三夜的产程（中间受的苦就不多说了，只能说我能体会那个痛得跳楼的妈妈的心情），终于看到了我可爱的宝贝。因为护士怀疑宝宝在子宫里可能吃到了胎粪，所以出生后没多久就被送去监护。还好，四个小时后确认没问题，回到了我的身边。

护士开始让宝宝吸奶，宝宝很用力地吸，但怎么也吸不出来。我的乳头也被吸得很痛。我们都知道开始不出奶是很正常的，但月嫂嫌宝宝哭得厉害，硬是去问护士要了一点牛奶，一开始还放在医院买的心形的吸管杯里让宝宝和乳头一起吸。后来她嫌烦，让宝宝直接喝奶瓶。这就是错误的第一步，可惜我当时完全没概念。后来就导致宝宝吃几口母乳就要喝牛奶。

回到家后，我们也看了不少资料，打算纠正宝宝的这种坏毛病，花了几千块钱买了开奶的套餐，看到按摩师一按摩我的奶水就射出来，大家都很激动。虽然按摩师也说我的乳管很细，有奶的话非常容易堵塞，但我们根本没放在心上。我们决定一定要让宝宝喝母乳，不能喝奶粉。但宝宝每次喝完母乳明显不够，总是饿得哇哇哭，甚至拿头来撞我的乳房。

有一次，我想看看我到底有多少奶，就用吸奶器吸，吸了半天，才出来20毫升，看得月嫂直笑，说这点奶，让宝宝打底都不够。但我们还是不相信，觉得多吸一定会有奶。于是，我不停地给宝宝喂奶，一个小时就要喂一次，宝宝却老是被饿哭，宝宝折腾，我也折腾。最惨的一次是半夜里，宝宝吃完我的奶还是饿，坐在床中间嚎啕大哭，我和先生坐在她旁边，我忍住眼泪对先生说：不行，赶紧给她泡奶粉，不然我也要哭了。

后来我才知道，因为我的产程太长，导致产后气血不足。母乳是靠气血所化，我生完孩子气血没有补上去，母乳肯定不足。

有一次到楼下遛娃正好遇到楼上的妈妈，她说：奶水不足吃乌鸡白凤丸就好了，我就吃的这个。我如获至宝，赶紧去药房买，买来吃了果然涨奶了。但悲催的是，很快乳房肿成了硬块，我开始发烧。第二天约了按摩师及时按摩，总算烧退了。

那段时间，我像着了魔一样，只要一有空就上网查资料，还去参加母乳喂养培训班，喝各种汤和催奶茶，总觉得让宝宝吃奶粉是我做得不好，但可惜的事效果都不佳，却把我自己、宝宝和家人都折腾得够呛。 

最后让我决定用奶粉补足母乳不足的是看到网上的报道，有妈妈在母乳不足的情况下坚持母乳，拒绝奶粉，最后导致孩子发育不良。我想：如果坚持全母乳的代价是宝宝营养不良，那我还是补充奶粉吧。再说，妈妈的爱，并不在于是不是全母乳，而在于全身心地爱与陪伴。与其我焦虑紧张地要想全母乳，导致宝宝也焦虑紧张，还不如我放松心情，有多少奶让她吃多少，不够的用奶粉补。想通了这一环，我就放松了心情，奶水反而多了一些，虽然只够宝宝喝半饱，但宝宝的心情明显愉快了很多。

宝宝长得也很好，后来一直喂到两岁多才断奶。所以，每个妈妈的情况千差万别，能够全母乳固然好，但真的做不到也不要勉强，放松心情，理性对待，妈妈和宝宝的健康和快乐最重要。

如果你也有同样的烦恼，希望我的经验能给你带来一点帮助！