我的母亲历来睡觉就不是太好，到晚年的时候必须依靠药物才能入睡，我继承了母亲的“衣钵”，完美无缺的遗传着这个特质。
近一段，经过两个月的休整，重新投入到新学期的工作中去，失眠便又卷土重来，如影随形，失眠因子忠实的旅行着它的职责，睡眠因子只能是望洋兴叹了，失神的眼睛望着天花板，转辗反侧，寤寐思服。
夜间，我都是忠实的遵从着作息的规律，十点半之前躺在床上，进入睡眠的预备状态。对于作息，我也有着自己的一套理论，夜里11点到1点是子时，胆囊应该进入深度睡眠，1点到3点肝脏应处于深度睡眠状态，如果这些器官该睡没睡，那么它就会出问题。子时如鼠，没有休息的话，就会慢慢的活跃起来，一天晚上再也难以入睡。书中之语颜如玉，所以我也是敬尊教诲，不敢越雷池半步。谁料想，老实人，竟还被发配至“失眠之境”，实在是有苦难言、苦不堪言。
本身是一个小心眼，遇到事情的时候，便满满的装在了心间，总想着把事情解决得圆圆满满。上计中计下计都是什么？都会造成什么样的后果？会赢得什么样的声誉？这样给自己造成的结果就是：睡意刚刚袭来，顷刻间被风吹得烟消云散，过了夜里11点，仿佛有一只小老鼠在血液里跑来串去，把失眠的因素渐次扩大，直至“只有天花板，想看两不厌！”
母亲在晚年的时候，靠药物来维持睡眠，吃一种药叫氯消西半，一开始，吃上半片，后来吃上一片，直至后来要吃上两片，这种药物来源于医院，幸好我认识医院的医生，能走上点关系，才解决了母亲无药可买，无药可吃的困扰。没有想到，在多少年后的今天，我又步了母亲的后尘，也算是“相似形”了。
我的儿子阳阳，也有着如此的特性，每当学习紧张、生活中遇到难题的时候，他便会睡不好觉，头疼脑胀，成为困扰他继续前进的一大难题，更为令人担忧的是，他对自己的身体难于作出恰如其分的调整，往往是忙中出乱，乱上加乱，把自己的身体问题，推向一个更为复杂的边缘。
失眠并不可怕，可怕的是一直失眠，可怕的是自己的心情调整不过来，那样身体只会一天坏似一天，了解自己的身体状态，调整自己的心性，让心平静下来，让心宽大起来，这才是治疗失眠的灵丹妙药。
站在失眠的人群里，我感到了前所未有的痛苦。释放自己的灵魂，走出作茧自缚的苦海，走出失眠的阴影，生命是那么的美好，何必给自己过不去呢？
是的，遗传的因素不可改变，但是我们可以改变自己的心态，可以改变对世界的看法，可以改变对世界的态度，对人生的态度。到时候你会发现，失眠正在一点点改变。
