过敏这个词是近代才有的。用它来描述身体接触到外来蛋白质时出现的各种反应。
比如花粉、海鲜、食物蛋白质过敏等等。风险性一般都不大。但是少数的湿疹、荨麻疹以及气喘都是典型的过敏反应。
过敏用什么方式比较容易处理呢？精油是最快的也是最安全的。当然用西药涂抹也很快，但有存在后遗症的风险。
我经常推荐好的精油来处理各种过敏反应，选用具有安抚镇静的精油如艾草、洋甘菊，薰衣草等等，这些都是常见的治疗过敏的精油。
治疗过敏最常用的精油也能有效地减轻压力，使他们成为专治过敏的特效药。另外包括快乐鼠尾草、苦橙花、玫瑰、茉莉等也是经常用来减轻压力的精油配合按摩使用是最好的方法，但平时做能用精油沐浴也会有极大的帮助。
现代人的各种生活压力、食物、空气、水等超多化学污染物，现在过敏一直的使用范围更广，不再局限于蛋白质所引起的实际防御反应了。包括动植物激素，抗生素，以及化肥，农药，杀虫剂，除草剂都会引起过敏反应。你听完了会害怕吧？
当出现常见的湿疹，过敏时我们经常会用真正薰衣草。和洋甘菊结合，直接涂抹于患处。效果是非常明显的，可能快的话大概几分钟就能见效，极大地缓解患者的痛苦。
但究其过敏的原因除了极少数先天体质。过敏以及部分食物蛋白引起的强烈过敏。绝大部分的人过敏，是因为饮食不当我生活习惯导致脾胃不和引发免疫系统失调。血液当中包含大量毒素，造成了身体自我排异反应导致的过敏。所以表证是过敏。本质是脏腑问题。
调表证只需要用真正薰衣草洋甘菊精露和洋甘菊精油结合即可。但是要调理本质，就没那么简单了。
调理必用的是艾草精油。有极强的清血排毒的功能，除此之外，湿气困脾要除湿，身体必须保证有非常好的新陈代谢。为了加快剧情循环必须是身体暖起来，所以家庭温柔疗法是一个非常棒的养脾的方式。
温热疗法，你可以理解为就是加温加热的过程。比方说定期去做汗蒸，桑拿也是极好的温热疗法。秋季到了每晚都泡脚提升脚力还也是温柔疗法。有些朋友会去按摩院去护理。处理背部或者腹部，这也是典型的疗法。那么在家庭里怎么做呢？我们可以尝试用芳香浴和足浴。来做配合，也可以通过夫妻和家庭间的按摩。哪怕是简单的背部按摩、搓脚或搓小腹，都是极好的方法。
当然饮食也是一个不可忽略的因素。为防止过敏，常见需要禁忌，以下几类食物。:
所有寒凉的海鲜类。海菜类除外
所有冰冷的蔬菜，寒性水果，饮料。
严禁在空调房穿短裤露肚脐，睡觉
避免在运动后没有及时去。擦干敏感处的肌肤
避免过度熬夜，造成脾湿。
如果你学会坚持使用精油。加日常自我调理，加上运动，加上饮食左一点点调整。我相信绝大部分人的过敏现象将会不治而愈！
