王力宏李靓蕾女儿的饭菜,怪不得明星宝宝健康聪明又可爱呢

李靓蕾曾晒出一张给女儿做的饭菜照片,配话是:Homemade with love,由此可见,女儿的饭菜是他们夫妇自己在家做的,只是到底是二哥王力宏做的,还是二嫂李靓蕾做的就不得知了,如果是二嫂做的,应该是她在第三胎快要生的时期,怀着孕还要照顾多人,着实还蛮辛苦的。明星宝宝的饭菜营养又好看,难怪嘉莉和嘉娜健康又漂亮。

照片中包含了多种蔬菜:西兰花、豌豆、胡萝卜、蟹味菇,中间是做成兔子模样的米饭,兔子的眼睛鼻子嘴巴用的是紫菜。很多人说孩子吃的是否过于清淡了,而且没有肉类。嘉丽和嘉娜一个4岁,一个2岁,都还比较小,肠胃自然不能和大人相比,吃的清淡才更健康。

相比我们普通人的宝宝,明星宝宝的饮食条件可能更好,不过我们看王力宏女儿吃的,也是寻常人家都能吃的起的普通饭菜,只是经过他们的加工后,饭菜的样子更加好看吸引人而已,并无特别之处,因此,要养育健康聪明的宝宝,清淡饮食也许是最正确的做法。

很多育儿专家也都建议,宝宝的饮食要清淡为主,不能过多摄入高糖高盐高脂肪的食物,三岁之前宝宝的饭菜应该与大人的分开烹饪,以免随着大人吃时摄入过多调味料,影响健康。明星宝宝聪明健康,并不是吃多昂贵的山珍海味,清淡饮食加上食物多样化才有最好的营养供给成长。

不知大家注意到没,王力宏夫妇给孩子做的饭,分量上还是比较少的,就一小团米饭,这也符合育儿专家的建议,“若要小儿安,三分饥和寒”,孩子还小,肠胃消化功能还不太好的时候,不能给孩子吃的太饱了,七八分饱,少吃多餐会更好些,孩子不容易积食,自然就长的白白胖胖,健健康康的了。

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