《如何控制情绪,修补亲子关系?孩子的安全感如何培养》

如何培养出安全感的孩子?情绪失控的时候,爸妈又该怎么办?当亲子关系破裂,爸妈可以做些什么来弥补亲子关系,帮助孩子健康成长?

孩子的安全感分为:

1.安全型依恋:孩子喜欢跟父母亲近,把父母当自己的避风港,同时也愿意跟别人建立良好的人际关系。

2.回避型依恋:孩子有情绪时,父母视而不见,孩子没有得到父母的回应,他会觉得这个世界没有人能帮他。长大后,自己成为父母,对孩子的情绪也不是很敏感,亲子关系会有隔阂。

3.矛盾型依恋:父母心情好会乐于理孩子,心情不好就不理,有时还会发脾气。

4.紊乱型依恋

两岁前,孩子有哭必应,孩子的情绪得到回应,会对他的情绪培养有帮助。

为什么父母亲常常面对孩子情绪会失控?

大脑情绪产生原因:低阶路径和高阶路径。

情绪失控时,应当注意自己的情绪,暂时不和孩子互动,先让自己放松下来。

失控后弥补方法:反思、道歉、重新解处理冲突,理性和孩子沟通。

自己是一切的根源,找到自己发脾气的原因,不断的调整,给孩子做榜样,能给孩子更适合的成长环境。

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