01.

我们都见过最美好、最恩爱的恋爱关系，他们秀恩爱打情骂俏，满眼都是宠溺，举手投足都是“狗粮”。但往往就是这些“美满的”爱情在抱怨，自己的恋爱很累：“我一直在恋爱中适应，我一直在恋爱中奔跑，因为我怕你不再喜欢我了。”

恋爱总存在一种看不见的而精神控制，一人高高在上，挥舞皮鞭敲打对方的情绪，控制爱情的方向。表面上风平浪静，只有身处其中的人才能感觉到焦虑、痛苦。这就是亲密关系的“精神控制”。

12月12日，北京大学法学院大三女生包丽于2019年10月9日服药自杀，包丽的母亲在女儿的手机上看了其与男友牟某某的微信聊天记录，认为女儿“是被牟某某逼死的”，因为牟某某嫌弃女儿不是处女，以此折磨她。

对此，涉事男生回应称：

我确实在一定程度上质疑她是不是处女，因为我觉得男生可能或多或少都会介意这件事， 但是我们争吵并不是因为她是否是处女这个问题。

涉事男生表示，他们二人2018年9月在社团相恋，2019年10月9日，女生吞下200片晕车药企图自杀。

自杀前女生给男生发消息称自己是一块垃圾，“此生最遗憾的事情莫过于此了，遇到了一个熠熠闪光的你，而我却是一块垃圾，然后妈妈今天给你谢罪了”。

02.

在这段畸形的恋爱关系中，两个人的称呼很奇葩，男人自称“主人”而让女友自称为“狗狗”，但是男生又叫女生“妈妈”，而他是“宝宝”。

男友曾让包丽自称为狗，要求包丽拍裸照、怀孕流产、做绝育手术，但是男友否认精神控制，他说自己不知道什么是精神控制。

一个律师和我讲过一个她当事人的故事：

她和她的“男朋友”在一起生活了20多年，是的，你没看错，前面20年一直没有登记，男方就不想结婚，这期间两人生育了两个孩子，直到这两年才登记结婚，她也不觉得是什么问题。

20多年来男方在外面就没有消停过，一直有不同的小三，而且家暴。“为什么这样还要在一起呢？”我问她。

“最开始我觉得他对我和对那些女人是不一样的，虽然都没有登记结婚，但只有我给他生了孩子。后来因为孩子小，我怕分开了委屈孩子，而且他做生意，我在家照顾老人孩子，我根本也不知道他究竟赚多少钱，如果分开了可能什么都没有了，所以他在外面那些事，最开始我也闹过，后来我也不介意了。”

男方给她钱的时候就会跟她强调，你和孩子都是靠我养，如果你跟我闹就是你的不对，我的金钱地位，三妻四妾并没有什么错，你接受不可就是你的错，我就要打你。我打你是因为你不懂事，你不能理解我。

发展到什么荒唐程度了呢？女方被打之后，通过帮男的招聘年轻秘书做情人来讨好这个男的。。。。。。并且这么多年，她认同了男方的说辞，自己不赚钱，和孩子都是靠男人养，所以承受一些也没什么。但是男方越来越过分，打她打孩子还不够，还辱骂殴打她的父母，如果男方稍微收敛一点，她就认命了。

我说您可以起诉离婚，现在孩子已经大了，为什么还要忍受这些？她咨询了一下财产的问题，但可能并不符合她的预期就感谢了我一下走了。

我从小长大的闺蜜，人长得漂亮苗条，学习也好，从小就是父母嘴里的别人家的孩子。

但是没想到她在大学期间遇到一个男生，因为是自己先喜欢的这个男生，那个男生就处处贬低她，她给我讲了她的故事：

之前那段感情，我特别累。

我始终处在自卑感当中，认为自己家境不如他，英语不如他，处事能力不如他，人际关系不如他，陷入自我怀疑的死循环之中。

甚至是分手，他也让我认为是自己言行不对，自我缺点过多。

从在一起到分开，直到今天，一年半的时间内，我至今仍处于消极状态，不断自我否定，畏手畏脚，从遇见他，我的能力、状态都走了下坡路。

把错全都归结于他是不可能的，但是确确实实影响了我很多，甚至以后。

03.

很多女生说自己不会这么傻，遇到这样的渣男为什么不早点离开？

北大这个悲剧里，给大众看到的是男生可怕的控制欲，事实上，在他们的相处中，一定并不全是不愉快，不然女生早就离开了。

从之前的叙述可以看出，他们有很长一段时间的感情升温期，男生从关心她的感情波折到帮助她的人际成长，对于女孩来说，有一个慢慢走近到信赖最后变成依赖的过程。

我们看到的是煮死青蛙的沸水，我们没看到的是这锅杀人的水，最早是以温暖的面目出现。等女孩发现太烫人时，已经丧失了跳出去的能力。

这样的男生常常贬低你，常常出轨，常常自诩有多么优秀让你觉得自己高攀了他。

说实话，完全不想看这类新闻。

因为无论是法律还是道德，都无法挽回受害者的生命、惩罚加害者。任何转发和报道，也无法阻止正在进行的施暴。

大家叭叭地在网络上骂，并不会给PUA这类的人任何影响。他们心理已经坚定地扭曲到普通的道德约束对他们压根没用。他们甚至还在为自己强大的控制能力而得意，为所有人都对他束手无策而窃喜。

有什么能约束他们吗？有什么能治疗他们吗？有什么能惩罚他们吗？有什么办法能减少“他们”的存在吗？并没有啊。

04.

与其指望让人渣消失，不如保护好自己。

学会各类方法、学习各种技能、通过各种手段来辨别和避开这些人；或者在陷入泥潭的时候能够及时反应和自救。这是每一个人，尤其是女性都应该具备的能力！

我们不仅仅要靠自己经济独立人格独立。有些事情再独立都可能中招，这个时候我们要学会寻求帮助的呀！！！自己没有能力脱离，就一定要学会求助，知道如何求助跟谁求助。这太重要了！

如果有人，或者是我男朋友，当他要我叫他主人的时候，我一定打的他让他知道谁是狗然后叫他滚！

什么情景下在什么地方，都一样！

不自信和不自爱是两回事，柔软和懦弱也是两回事。任何人哪怕你觉得自己在外面垃圾也好，脑子里应该永远有一根红线，它可能是你的尊严、健康、人格等等，无论他是你的谁以何种方式触碰这根线的时候，你都要立刻！让他！滚！！！！

05.

一边说爱着你离不开你，一边不停地贬低你，日日对你挑剔批评指责，让你感觉到自己一身缺点，感觉自己不配对方，于是总想按照对方要求让自己变得更“好”一些。这不是爱这是精神控制！

我希望，女孩子都能保护好自己，学会辨别、规避、自卫和求助。这太重要了。

面对任何一种暴力，都应该勇敢抵制，勇敢面对。真正爱你的人，也永远不会让你觉得这段感情很“难”。

无论什么时候，女孩都要独立自信肯定自己。健康的恋爱里双方都需要得到尊重和肯定，感到相处不舒适时一定要及时提出并解决。

如果未果趁早分手不然可能会有更可怕后果，现在谁离开了谁都能活且说不定活得更快活。

希望所有善良的女孩子都被善待！

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