“不适应”的晨跑
很久没有跑步，跑完第二天下班后，感觉特别疲惫，两腿像灌铅一样沉重。匆匆吃完晚饭，便倒头就睡，醒来已是晚上十一点。
跑步或者晨练的目的是为了锻炼身体，如果过度，不仅不能达到锻炼的目的，可能还会损害健康。
我第一天晨跑，直接跑了3Km，可能稍微有点过，接下来的锻炼要循序渐进，逐渐加码。
以达到锻炼效果为目的，不为了跑步而跑步。
昨天晚上醒来后一直没有睡着，一直熬到夜里三点才入睡。今天早上起得有点晚，鉴于前两天运动量偏大导致疲惫，于是便缩短跑步的路程，绕着小区外围跑一圈。
都说早起的鸟儿有虫吃，吃鱼的鸟儿原来起的也挺早，一直白色水鸟立于水面，在等待着早餐的出现。
都说同行是冤家，在捕鱼的世界却是个例外，瞧！人和水鸟相处的多和谐。
人和动物能够和谐相处，人人之间却往往存在冲突，不禁想起昨天看到的一个故事。
牧师的天堂小屋
从前有位牧师，对上帝非常虔，一生都在努力传教，这一天他坐上出租车前往目的地。
那个出租司机开车不仅野蛮，而且毫无章法-超速、闯红灯、逆行，吓得牧师一路祈祷。不过牧师的祷告好像没有起到作用，最后司机因为和火车抢道而被撞翻，车毁人亡，牧师和司机都去见了上帝。
到了天堂，使者圣彼得指着一座巨大的豪宅和司机讲，这是你的房子；然后指着一个又小又破的房子对牧师说，这是你的。
牧师非常委屈地对圣彼得讲：“圣彼得啊，这不公平啊。我一辈子都规规矩矩地侍奉上帝，努力传教，你就给我一个这样的破房子。这司机一路没有守过规矩，闯过无数的祸，最后把我们都带到这儿来了，你却给他一个这么好的房子。”
圣彼得讲：“你虽然一辈子都在传教，可是每次你在教堂宣讲时，听众都在睡觉，而坐他车的人总是在祈祷。”
结果导向
这虽然是个笑话，生活中常常有类似的场景：我为单位辛辛苦苦干了几十年，就算我没有功劳，也有苦劳吧；我给对方打了好几次电话，都没有打通；我已经想尽各种办法，可是问题就是解决不了......
生活中的许多人都在非常“努力”地工作或者生活，结果却不理想。
原因何在，我们只是假装努力而已，并没有关注我们“努力”的结果。
只注重过程，不注重结果的，是形式主义。生活总是公平的，我们“应付”生活，生活也会“对付”我们。
如何破解这个困局呢，我的建议有三点：
第一，拒绝伪工作。就工作而言，效率高低不在于我们做多少工作，而在于完成了多少，取得的效果如何。许多我们看上去非做不可的事情，其实并没有那么重要，因为它们是伪工作，本身没有太多价值。所以，无论是在职场中还是在生活中，提高效率需要从拒绝伪工作开始。
第二，“工欲善其事，必先利其器”，我们需要采用先进的目标管理工具-OKR（Objectives and Key Result是），即目标和衡量目标是否达成的关键结果。每个月和季度制定几个关键的目标，并且公之于众，这样无形中会起到监督作用。
第三方面，大胆实践。“纸上得来终觉浅”，通过阅读书籍学习相关的方法，通过平时的练习去实践，逐步养成以结果导向的人生。
