快乐三件事2020.10.27
1.Y养的多肉真好看,圆润,饱满,蕴含着一种自然的生命力,有生机,不张扬,那个小的萌萌的,像个小宝宝;贴近土地,离养分更近,更容易吸收营养,也可以沐浴阳光,那个大的,是在做示范,引领着;
2.在三人小组,第7次个人分析,看到了自己受家庭文化影响,认同了贫穷,和财富的关系不亲密,渴望又排斥,想要又怀疑,重新体验到财富是自然流动,是价值的体现,也重新梳理了自己的价值观,我是值得尊敬的,我的劳动是有价值的,我不需要一直用献爱心的方式让自己换取别人的认可,这样可能会造成关系的不平衡,让别人内疚不安有亏欠感,反而会让关系更疏远.整个过程,体验到躯体的松弛,暖暖的舒展着;
Y作为咨询师,越来越柔和,容纳,还可以敏锐的捕捉到关键点,进行澄清或者情感回应,X体验到了做观察者和记笔记的乐趣,给我的回馈是深度的共情,很多事,我一说,她就明白了。
活动结束,感觉到一种踏实,轻松和自由,舒服地躺在座椅上,停留了很久,沉浸在这种状态里面,不想出来。
3.晚上,晴晴模仿理发师给我洗头,理发,吹干,还给做了按摩放松,看她认真的样子,太可爱了。我俩还一起玩了气球游戏,互相当队长,拍球,蹦跳,快乐的不得了。