运动日常

菜地里的夏天

连续三天,多哥跟着宝哥去跑楼梯,总算是有点运动量吧。

第一天,多哥30层,宝哥150层

第二天,多哥50层,宝哥165层

第三天,多哥75层,宝哥165层

今天他们两个都没爬了,于是我拉着多哥下去打羽毛球,本来我打算带他打1个小时的,但是多哥只打了半小时就回去了,不过还是算挺不错的。他的羽毛球技比之前有进步了,发球和接球都有进步。明天继续找他打球。

这个拍子是昨天刚到的货,我在天猫买的WAVAW的拍子,超碳纤维的很轻,手感确实好,比我家里的拍子好用多了。等回深圳我也买一套,这套就留在老家了,带娃回家都可以玩一玩,不然太无聊了。

宝哥现在很讲究的,注重体重控制,饭量严格控制在一小碗。身材保持的很不错,他顾家比较粗,150多斤,他不胖,骨架子比较大点。和多哥比起来,已经全是很瘦了,多哥现在刚好140了,他之前一直不敢上秤,担心自己体重太多,不好意思,这次在我的劝说下总算是揭开了他的体重之谜。

萌宝去了她二姨家,和小九哥哥玩得很开心,小九哥哥对萌萌妹妹很好,很会照顾妹妹。两个人年纪相差不大,玩得来,喜好也差不多。这些天辛苦二姐姐了,帮我带闺女。

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