40分钟我写完了我的试卷,这是我在大学交的最快的一次,我根本不担心会考差,我有绝对把握,这张试卷不会的只有一两个空。
读完刘媛媛老师的记忆法则,我马上便用在建筑设备这门课程,没想到效果如此的好。
在准备背一本书的知识点时,首先你必须要告诉自己人类的大脑被开发的很少,任何人都有很大的记忆潜力。其次,遗忘是一件非常正常的事情,不要为此懊恼。最后,重复提取、重复提取,这是记忆秘诀。
人类的短期记忆一般只能记住7~9条信息,掌握好这一规律有助于我们合理分配背诵时间。在这个基础上,趁早行动,不要拖拖拉拉,打开书本多读几遍,看清楚每一个字,最好能理解每一句话,集中注意力用最快的速度背完,背完后立刻再背一遍。之后去干其他的事情,没必要纠结自己有没有记住,告诉自己遗忘不可耻,遗忘是正常现象。过个五六个小时,再打开书巩固,并尝试默写背诵的内容。做完这一切后你会发觉自己已经记的差不多了,但是不要被差不多给骗了,要时常复习,这点也很重要。