今天我们来给学习下一个更完整的定义,学习就是掌握足够多的,正确的概念。
管理时间
什么是正确的概念?比如,管理时间,市面上有很多这样的书,有很多APP,或教你,或帮你管理时间,你读了,试了一大堆,可是感觉到时间还是在悄悄溜走,它可不受任何人的管理。这就是个错误概念。那么正确的概念是什么呢?
管理注意力,把注意力用在正确的地方。
自制力
又比如,很多人说自己自制力差,问我怎么管理?也有人说自制力像肌肉,需要锻炼,我承认,这些有用,但不是最根本的。
你需要管理的是你的精力,假如,当你没精打采的时候,你是不是就想刷刷剧,看看电影,打打游戏?
当你精力旺盛的时候,你是不是就想着去学习啦?
减肥
又比如减肥,很多人说到减肥,就想到了在跑步机上大汗淋漓挥洒汗水。
得了吧,你挥洒的汗水只不过是碳水化合物。真正的减肥是需要三方面平衡才能达到减肥,这样的减肥不易反弹,是哪三方面呢?
健康的饮食,好的睡眠质量以及心率跑步。
总结
我们由于接触了太多错误的概念,导致我们用错误的方法与正确的道路越离越远,而学习就是尽可能的掌握足够多的,正确的概念,同时纠正错误的概念。