昨晚实修群的一位朋友说，每天的能量疗愈时间有点早，因为家里有小朋友，所以不能够全身心的投入接收能量，因为很想在那个时间能够与我同频，接受能量疗愈，所以对此有拉扯和纠结。
我说，我们做事情，做选择，都要以客观实际为准，不强求也不纠结，接受能量疗愈的时候不必非得怎样的坐姿，或者必须是一个人的环境。只要在心里有一个意念，愿意接受能量疗愈，并有一个意识放在身体感觉上，就可以有收获。习惯养成之后每到时间你甚至不用看表你就会有一种意念的感应。我依然感觉到她的纠结和执着。
那今天，从这一个点，我给大家分享一下关于实修修什么。其实我们说修心修行都是为了让我们能够拥有更好的，更饱满的状态，以更高的能量振频来生活，或者也可以说来更好的服务我们的生活。
那么，怎么样能够更好呢，当我们的时间与别人的，集体的时间产生了冲突，该怎么调整呢？
那么首先要调整的肯定是自己。因为大家的时间观念形成了之后不可能让大家来顺应你一个人，那么就需要个体来随顺集体的时间。
从我做起，该怎么做呢？
从这位朋友的实际情况来说需要照顾孩子，或者是说没有独处的时间。在这种情况下可以请求家人的帮助。你要看到你永远都有选择权。
过去之所以认为不可以改变是被自己的头脑限制了自己的行为。可以说是被自己的固化的观念所限制。认为某件事情非你做不可。
真的如此吗？实相是任何一个事情都没有什么非此不可，或是离了谁不行。每件事情你都可以在采取不同的方式去达到想要的目的。
单就这件事情来说，我们就可以有几个选择。
比如，首先，寻求家人的支持。和家人沟通一下，我在这个时间段需要不被打扰，来补充自己的能量，我需要你在这段时间陪伴孩子，让我有一段属于自己的时间，这对我很重要。
相信我们真诚地沟通，可以得到家人的支持。
再或者，和孩子做开诚布公地对话，请他们在这个时间尽量安静，选择不会影响别人的游戏，或是看书，画画等。
还有一个选择，就是邀请孩子们的加入。邀请他们一起参与到能量疗愈，体验一下能量的世界的美妙与有趣。这些都是切实可行的方法，要允许自己去尝试。
掌握一条原则——改变可以改变的，接受不可以改变的。
如果方法都不可行，那就接纳。接纳自己的生活环境，接纳自己这个当下的状态，这也没什么不好，还会锻炼自己即便身处嘈杂，也可以有清明的意念参与接收能量。
也就是说我们在生活中学习中，在应对各种事情的过程中，都可以换一条道路，转换一下我们的思维，去看到我们有多种选择去达成我们的想要。而不是固化的必须一条道走到黑——我就得怎样，我必须如何。哪有这么多一成不变呢？
说到修心修行，既然是修那么就是改。既然我们现在有各种各样的不顺，不如意，那就是说明我们有做错了的地方，有需要修改的地方。
每天保有觉知就是让我们能够及时发现发觉我们哪里做的不对，我们哪里需要修正，哪里需要调整。
下一步就是“行”。
看到了错处与偏差，就要及时的行动，去调整，去改变。开始去行动让我们外在的生活越来越顺，越来越和我们的内心的想要相契合。
这才是修行实修的开始，从当下就开始吧，去缩短知道与做到的距离。
